Jak zmírnit bolesti krku, zad a křížů pomocí změny spánkové polohy
24.9.2023
Pravděpodobnost hraje proti vám. Asi 80% populace bude alespoň jednou v životě trpět bolestí zad.
Ať už s ní bojujete teď, nebo chcete být jen pro každý případ připraveni, stojí za to a je úlevou vědět, že kdykoli máte k dispozici lehké řešení.
Pro zmírnění bolesti, kterou trpíte, stačí změnit svoji spánkovou polohu.
Vytvořili jsme pro vás jednoduchý návod, který vám ukáže, jak v závislosti na typu bolesti vašich zad vyzkoušet různé spánkové polohy.
1. Bolest krku a horní části zad
Jak to pomáhá?
Spaní na zádech rovnoměrně rozkládá vaši váhu na každou část těla. Vytváříte tak menší tlak na lokální oblasti jako jsou krk a horní část zad.
Umožňuje to také vyrovnat páteř a vnitřní orgány.
Trik spočívá v přidání polštáře na podepření krku a dalšího pod kolena , což pomůže udržet přirozené zakřivení páteře.
2. Bolest podél páteře
Jak to pomáhá?
Toto je dobrá spánková poloha pro lidi, kteří obvykle spávají na břiše a těžko usínají v jiné poloze.
Přidejte si polštář pod břicho a horní část pánve. Dbejte na to, aby byl tenký, ne tlustší než 7,5 centimetru. Dokážete tak usnout a pod břichem podložený polštář se postará o snížení tlaku na vaše záda.
Žádné výsledky? Pokuste se odstranit polštář zpod hlavy.
3. Bolest v kříži
Jak to pomáhá?
Při spaní na boku nutíte páteř křivit se do nepřirozené polohy, čímž přidáváte další hmotnost, kterou musí nést vaše kříže.
Nejlepší je sehnout kolena trochu vzhůru a vložit mezi ně polštář.
Vyhnete se tím napětí, které by musela snášet dolní část vašich zad a pomůže jí tak udržet přirozené zakřivení, než spíte.
4. Bolest v bedrech
Jak to pomáhá?
Když trpíte bolestí v bederní oblasti spodní části zad, může vám pomoci spaní v polosedě s oporou. Budete ji tak natahovat a eliminovat možnost jejího namáhání .
Podložte si pod záda a krk nějaké polštáře, abyste vytvořili dostatečnou oporu pro upravení přirozeného zakřivení.
Pro větší pohodlí si podložte další polštáře pod kolena a chodidla.
5. Napnuté nervy
Jak to pomáhá?
Když se vám podařilo lehce vychýlit ze své přirozené polohy meziobratlové ploténky, budete pociťovat bolest.
Vyzkoušejte tuto polohu, která vám pomůže zvětšit prostor mezi všemi obratlemi a donutí je k opětovnému zaujetí svého původního postavení.
Takové prohnutí trupu vám zmírní tlak na obratle a nervy , čímž vám uleví od bolesti zad.
Změnit způsob spaní je obtížné, vytvořte si plán
Možná si myslíte, že změnit způsob, jakým už léta spíte, bude příliš obtížné. A opravdu tomu tak je, ale jen prvních pár nocí.
Ručíme vám ale, že když se však vzbudíte bez bolesti a odpočinutí, našli jste novou polohu na spaní a ani za svět ji nezměníte.
Pokud si nejste jisti, která vám nejvíce vyhovuje, nabízíme vám jednoduchý plán:
1. Vyberte si několik poloh z tohoto seznamu, o kterých jste přesvědčeni, že vyřeší váš problém se zády a několik nocí je testujte.
2. Zjistěte, která vám nejvíce pomáhá.
3. Zůstaňte při dané poloze.
ZDROJ:https://domacaliecba.sk/ako-zmiernit-bolesti-krku-chrbta-a-krizov-pomocou-zmeny-spankovej-polohy/
Děkujeme za vaši podporu našeho zpravodajství, podpořit nás můžete ZDE:
Transparentní účet: 115-4977920247/0100
Důvěrný účet: 107-1458980287/0100
„Na Kafe“ : 27-1664400247/0100
Další zajímavé články najdete ZDE:
E-mail: podpora.volnyblog@protonmail.com
Vláda USA konečně přiznala, že konopí skutečně zabíjí rakovinu
30.3.2019
Zdá se, že fakt o tom, jak konopí úspěšně zabíjí rakovinové buňky, již není žádnou konspirační teorií.
Od teď tuto rostlinku můžeme oficiálně považovat za uznanou prevenci a léčbu rakovinou
Podle Amy Willisové věnující se poradenství v oblasti rakoviny, vláda USA právě přidala informace o používání konopí a kanabinoidů (účinných látek v konopí) na své oficiální webové stránky.
Jak uvádí:
„ Národní institut zdraví, který je součástí amerického Ministerstva zdravotnictví, v současnosti již uvádí, že kanabinoidy jsou užitečné při léčbě rakoviny a vedlejších účincích onkologické léčby.
Užívat konopí lze jak ve formě inhalace, tak v pečených produktech, pitím čaje nebo nasprejováním si výtažků pod jazyk. “
Zdravotní účinky konopí
Stránka amerického Národního institutu zdraví (NHI) dále uvádí seznam zdravotních účinků konopí.
Jedná se hlavně o následující:
- zmírňování stresu
- úleva od bolestí
- potlačování zánětů
- antivirální účinky
- snižování úzkosti
- protirakovinné účinky
- uvolňování svalových křečí při roztroušené skleróze
- mnohé další
Kromě toho, stránka uvádí laboratorní testy, které zjistily, že konopí úspěšně ničí mnohé typy rakoviny.
Tak, jak konopí doporučovalo několik vědeckých studií již v minulosti, letos už i Národní institut pro zneužívání drog aktualizoval své publikace.
Uvádí v nich, že konopí zmenšuje nádory zabíjením rakovinných buněk.
Takže teď, když už i vláda USA oficiálně přiznává protirakovinné účinky konopí , změní svůj postoj k této bylině i další vlády ve světě, včetně slovenské a české?
Závěr
Konopí je neskutečně prospěšná rostlina. Nemá žádné vedlejší účinky a efektivně léčí mnohé vážné zdravotní problémy, včetně rakoviny.
Je proto naší povinností bojovat za mnohé trpící pacienty, kterým mohou terapie založené na konopí výrazně pomoci v léčbě.
ZDROJ:https://domacaliecba.sk/vlada-usa-konecne-priznala-ze-konope-skutocne-zabija-rakovinu/
Děkujeme za vaši podporu našeho zpravodajství, podpořit nás můžete ZDE:
Transparentní účet: 115-4977920247/0100
Důvěrný účet: 107-1458980287/0100
„Na Kafe“ : 27-1664400247/0100
Další zajímavé články najdete ZDE:
E-mail: podpora.volnyblog@protonmail.com
Jižní Korea začala vyplácet milionové odškodné obětem mRNA vakcín. A bez zbytečných otázek!
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
15.9.2023
(Sean Adl-Tabatabai, The People’s Voice ) Vláda v Jižní Koreji souhlasila s tím, že začne vyplácet miliony dolarů jako odškodné obětem očkování proti Covid-19, bez jakýchkoli otázek.
Od září mohou rodiny získat až 30 milionů korejských wonů (21 200 Eur) jako odškodné, pokud člen rodiny zemřel do 90 dnů od očkování mRNA vakcínou i v případě, kdy pitva nedokáže určit příčinu úmrtí.
Od července 2022 se vyplácí 10 milionů wonů (zhruba 7 000 Eur), pokud očkování způsobilo smrt do 42 dnů od podání vakcíny.
List St. Vincent Times uvádí:
Kromě toho rodiny těch, kteří zemřeli do tří dnů po očkování, ale neměli nárok na vládní pomoc, mohou nyní dostat nejméně 10 milionů wonů (7 000 Eur) až 30 milionů wonů (21 000 Eur).
Korejská agentura pro kontrolu a prevenci nemocí (KDCA) uvedla, že tato opatření platí se zpětnou platností.
\“Korea měla vyšší míru proočkovanosti než zbytek světa, protože lidé důvěřovali státu a dali se očkovat,\“ uvedl na společném setkání Národního shromáždění (parlamentu) a vládní administrativy představitel Strany lidové moci Park Dae-chul.
„V tomto ohledu se stát musí zabývat pomocí všem těm, kteří byli poškozeni státní vakcinační politikou.“
Tento krok přichází po výzvách k rozšíření nároku na odškodné i pro pozůstalé těch obětí očkování, při kterých vláda nepřizná odpovědnost nebo kompenzaci za úmrtí.
KDCA byla na jednáních v Národním shromáždění 25. srpna kritizována za to, že se odvolala proti rozsudku soudu, který uznal odpovědnost státu za poškození zdraví a úmrtí související s očkováním. V červenci 2023 totiž správní soud v Soulu nařídil KDCA odškodnit rodinu 34letého muže, který zemřel šest dní po očkování v říjnu 2021.
Z verdiktu soudu vyplynulo, že očkování proti Covid-19 mělo pouze povolení k nouzovému použití namísto úplného schválení, proto nelze vyloučit epidemiologickou souvislost mezi očkováním a jeho smrtí.
Šéf KDCA Jee Young-mee řekl, že se odvolají, protože soudní verdikt ignoroval doporučení panelu odborníků. Komentář vyvolal odsouzení ze strany poslanců, kteří tvrdili, že by mohl poškodit důvěru veřejnosti ve stát.
Korea uznala 11 vedlejších účinků covidových vakcín, včetně anafylaxe, myokarditidy a perikarditidy. Jednotlivci, kteří zemřeli nebo utrpěli vážné poškození zdraví, měli nárok na odškodnění a poplatky za pohřeb v celkové výši 480 miliard wonů (340 milionů eur).
Méně vážná zranění by mohla obdržet 55% náhrady.
Korea uvádí 15 různých symptomů po očkování, včetně nepravidelného krvácení z dělohy, příčné myelitidy (neurologické onemocnění způsobené zánětlivým procesem šedé a bílé hmoty míchy) a Bellovy obrny (obrna obličeje).
Dosud nebyla dostupná žádná kompenzace pro lidi, kteří trpěli některým z těchto 15 vedlejších účinků. Namísto toho dostaly jejich rodiny až 100 milionů wonů (70 000 eur), ale jen v případě jejich úmrtí.
V červenci 2022, po předvolebním slibu prezidenta Yoon Suk Yeola, začala Korea dávat peníze jako odškodné každému, kdo zemřel v určité době po očkování iz neznámých důvodů.
Vláda k srpnu akceptovala přibližně 30% z 96 000 obvinění z vedlejších účinků očkování. Byly mezi nimi i pozůstalé rodiny 83 lidí, kteří zemřeli po vládou nařízeném povinném očkování. Osmnácti z 83 byl přiznán nárok na odškodnění za smrt.
Program povinného očkování byl zahájen již v únoru 2021 a v rámci něj bylo očkováno 45 milionů Korejců.
Korea v roce 2023 zvýšila rozpočet na kompenzace za vedlejší účinky očkování a finanční podporu na 62,5 miliardy wonů (44 milionů Eur).
Závěr
Bohužel, u nás na Slovensku nebyly dosud vyplaceny žádné kompenzace za poškození zdraví ani úmrtí po očkování navzdory tomu, že vláda slibovala převzít odpovědnost za následky vakcín.
Bude to zřejmě tím, že k přiznání odškodnění je třeba podat žalobu k soudu. No a jak víme, mrtví lidé se nesoudí a pozůstalí, případně trpící přeživší na to často nemají peníze nebo energii.
Ponaučení: Nikdy nevěřte slibům vlády. Nakonec vás vždy oklame a zneužije!
Sean Adl-Tabatabai, thepeoplesvoice.tv , Zpracoval: Badatel.net
Děkujeme za vaši podporu našeho zpravodajství, podpořit nás můžete ZDE:
Transparentní účet: 115-4977920247/0100
Důvěrný účet: 107-1458980287/0100
„Na Kafe“ : 27-1664400247/0100
Další zajímavé články najdete ZDE:
E-mail: podpora.volnyblog@protonmail.com
Moderní lékař:Rozhovor o astmatu
MUDr. Zornitza Petrova Markantová
odpovídá na otázky ohledně astmatu a využití molekulárního vodíku v medicíně v rámci konzervativní léčby této civilizační nemoci. Astma bronchiale, proto také bronchitida, je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest. Hlavními buňkami, které tento zánět způsobují, jsou Th2 lymfocyty, eozinofilní granulocyty a žírné buňky (heparinocyty), méně se uplatňují neutrofilní a bazofilní granulocyty. Zánět zvyšuje hyperreaktivitu průdušek, jejímž výsledkem jsou projevy bronchiální obstrukce, reverzibilní ať spontánně nebo vlivem léčby. Proč se astma zařazuje mezi civilizační choroby? Jaký má životní styl dopad na výskyt tohoto onemocnění? Čemu předcházet a jak se chovat v rámci prevence? Jaký životní styl by si měl zvolit již astmatem nemocný pacient, aby měl obtíže minimální? Je astma léčitelné, či dokonce vyléčitelné? Jakou roli při léčbě hraje molekulární vodík? Jak se bránit v rámci chronického onemocnění recidivě? Jak dlouho trvá léčba astmatu s pomocí molekulárního vodíku? Jednou stranou mince je určitě léčba imunitního systému, aby se ten mohl projevům astmatu bránit. Ovšem pomůže léčba molekulárním vodíkem i pokročilých plastických změn horních cest dýchacích? Poruchy imunitního systému jsou nedílnou součásti dnešní společnosti, ale jsou to opravdu poruchy? Nebo jen evoluční vývoj pod tlakem prostředí? Jak se přizpůsobíme, nebo podlehneme?
ZDROJ:https://www.youtube.com/watch?v=JRSx2pqQH04
Děkujeme za vaši podporu našeho zpravodajství, podpořit nás můžete ZDE:
Transparentní účet: 115-4977920247/0100
Důvěrný účet: 107-1458980287/0100
„Na Kafe“ : 27-1664400247/0100
Další zajímavé články najdete ZDE:
E-mail: podpora.volnyblog@protonmail.com
„Asymptomatický přenašeč“ byl výmysl: Studie Lancetu ukázala, že lidé bez příznaků covid nepřenášeli
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
10.9.2023
(Ethan Huff, Natural News ) Jeden z nejprestižnějších světových lékařských časopisů zveřejnil článek, který ukazuje, že asymptomatický přenos koronaviru (Covid-19) je mýtus, který ve skutečnosti neexistuje.
Nová studie, která byla publikována v časopise The Lancet’s Microbe, zcela popřela příběh o „tichém šiřiteli“, který establišment použil jako „důkaz“ k prosazování povinných roušek a testování.
Studie odhalila, že lidé, kteří měli „pozitivní test“ na covid, ale nevykazovali žádné příznaky onemocnění, tak jen zřídka, pokud vůbec, přenesli nemoc na někoho jiného.
Časné „pandemické“ studie totiž tvrdily, že až polovina všech nových případů Covid-19 se vyskytla proto, že někdo bez příznaků ji přenesl na někoho jiného, aniž si to vůbec uvědomoval.
Nyní však již víme, že tyto rané studie byly zfalošovány, v některých případech záměrně, aby umožnily vládám prosadit agendu omezujících opatření.
„První studie vedly orgány veřejného zdravotnictví k tvrzením, že každý by měl nosit roušku vždy, když je venku na veřejných nebo přeplněných místech,“ píše Tom Ozimek pro portál The Epoch Times.
„To zase pomohlo zavést drakonické univerzální vyhlášky na nošení roušek všude, i ve školách, ve snaze omezit šíření Covid-19.“
Například takový Dr. Anthony Fauci, bývalý ředitel amerického Národního institutu pro alergie a infekční choroby (NIAID), zpočátku během pandemie odrazoval od nošení roušek, ale později obrátil,“ dodává Ozimek s tím, že v červenci 2020 Fauci tvrdil, že změnil názor, protože „ne si rozsah asymptomatického šíření“.
Podobně tomu bylo i na Slovensku, kde Krčméry na začátku nebyl příznivcem roušek, později však diametrálně otočil.
(Související: Nikdy nebylo období , ve kterém by covidové „vakcíny“ zastavovaly přenos onemocnění – vlády celou dobu lhaly.)
Pokud jste nebyli nemocní, nemohli jste šířit covid
Ukázalo se, že Fauci au nás Mikas, Krčméry, Krajčí, Lengvarský a další lhaly. Něco nebo někdo je přesvědčil, aby otočili a najednou rozhodli, že všichni lidé bez ohledu na symptomy musí vždy nosit roušku/respirátor , když jsou uvnitř nebo když jsou v blízkosti jiných lidí. U nás v jistém čase dokonce i venku v přírodě.
Teď, když byla celá koncepce bezpříznakového přenosu odhalena nejnovější studií Lancetu jako lež, úřady už nemají čím odůvodňovat snahy přimět občany k dalšímu kolu covidových omezení.
Studii provedli výzkumníci z Imperial College London a zúčastnili se jí neočkovaní zdraví dospělí účastníci ve věku od 18 do 30 let, kteří byli záměrně infikováni covidem.
Výzkumníci monitorovali účastníky v kontrolovaném prostředí, přičemž uvedli, že účastníci sami hlásili své symptomy třikrát denně. Výzkumníci také sbírali od účastníků studie každý den výtěry z nosu a hrdla, aby pátrali po viru.
Účastníkem bylo také řečeno, aby nosili roušku, které bylo pravidelně vyšetřována na virus, stejně jako ruce účastníků. Výzkumníci dále zkoumali vzduch, který účastníci dýchali, jakož i povrchy místností, které obývaly minimálně 14 dní po dobu trvání studie.
Nakonec výzkumníci zjistili, že méně než 10 procent všech emisí viru od infikovaných účastníků se vyskytlo předtím, než se u nich objevily první příznaky onemocnění. To znamená, že v podstatě jediný případ, kdy se covid šířil, bylo tehdy, když někdo s příznaky nemoci ji přenesl na jiného člověka.
„Velmi málo emisí viru se vyskytlo před prvním hlášeným příznakem (7 %) a téměř žádné před prvním pozitivním laterálním antigenovým testem (2 %),“ napsali autoři studie o svých zjištěních.
Závěr
„Asymptomatické šíření bylo vždy lží,“ dodal jeden z komentujících v reakci na zjištění studie. „Dokonce i WHO to věděla a jeden z jejich „vědeckých“ poradců to řekl hned na začátku pandemie.“
„Mnoho výzkumníků v současnosti odhaluje podvod týkající se existence „viru“, který činí ze všech původních tvrzení ohledně covidu a jeho nesčetných falešných variant lež,“ dodal další .
Téměř vše, co se široké veřejnosti říkalo o covidě, byla lež. Více se dozvíte na stránce Plague.info .
Autor: Ethan Huff, Zdroj: naturalnews.com , Zpracoval: Badatel.net
Děkujeme za vaši podporu našeho zpravodajství, podpořit nás můžete ZDE:
Transparentní účet: 115-4977920247/0100
Důvěrný účet: 107-1458980287/0100
„Na Kafe“ : 27-1664400247/0100
Další zajímavé články najdete ZDE:
E-mail: podpora.volnyblog@protonmail.com
Na kafe
Transparentní
Důvěrný
