https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/pptv-3tv-tea-party-snih16-9.avif546972Lenka Peterkováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpLenka Peterková2024-12-30 20:52:482024-12-30 20:52:48Nepodvolení mezi nebem a zemí:
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/Putin-Christmas-PresserFeat-700x394-1.jpg394700Lenka Peterkováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpLenka Peterková2024-12-30 20:39:322024-12-30 20:39:32Vladimir Putin odhalil, o čem jednal s Robertem Ficem, a je to ještě horší, než se čekalo!
Dr. Mercola: Skrytá nebezpečí vapování (e-cigaret) – škodlivější, než si myslíte
Celý článek si můžete poslechnout v audioverzi ZDE:
30. prosince 2024
Mylnou představu, že vapování je bezpečnější alternativou kouření, zpochybňují zjištění, že nikotinové i nenikotinové vapingy zhoršují funkci cév, přičemž nikotinové vapingy způsobují výraznější omezení cévních funkcí. Více v článku od dr. Mercoly o nebezpečí e-cigaret.
STRUČNÝ PŘEHLED PŘÍBĚHU
Vapování poškozuje funkci krevních cév, a to i bez přítomnosti nikotinu, protože snižuje rychlost průtoku krve ve stehenní tepně a snižuje nasycení žil kyslíkem, což naznačuje zhoršený příjem kyslíku v plicích.
E-cigarety obsahují kromě nikotinu také škodlivé chemické látky, jako je olovo, nikl a formaldehyd, které způsobují oxidační stres a záněty, což vede k poškození cévních funkcí a dlouhodobým cévním onemocněním.
Mylnou představu, že vapování je bezpečnější alternativou kouření, zpochybňují zjištění, že nikotinové i nenikotinové vapingy zhoršují funkci cév, přičemž nikotinové vapingy způsobují výraznější omezení cévních funkcí.
EVALI, závažné onemocnění dýchacích cest související s vapingem, zůstává významným zdravotním problémem a stále se vyskytující případy poukazují na potřebu zlepšení regulačních opatření a strategií v oblasti veřejného zdraví.
Přítomnost toxických chemických látek v parách elektronických cigaret způsobuje akutní poškození plic a systémové účinky na více orgánů, což zdůrazňuje potřebu dalšího výzkumu a regulačního dohledu, aby bylo možné pochopit a zmírnit tato zdravotní rizika.
Poškození plic způsobené používáním e-cigaret nebo vapingových výrobků (EVALI) je závažné onemocnění dýchacích cest spojené s používáním vapingových výrobků. Vyznačuje se příznaky, jako je dušnost, kašel, bolest na hrudi a gastrointestinální problémy, jako je nevolnost a zvracení.
EVALI se může rychle stupňovat a vést k hospitalizaci nebo dokonce k úmrtí. Tento stav se výrazně objevil v roce 2019, což vyvolalo značné obavy o bezpečnost vapingu jako alternativy ke kouření tradičních cigaret.
EVALI je zodpovědné za tisíce hospitalizací v USA
Komplexní zpráva ze semináře zveřejněná v časopise Annals of the American Thoracic v září 2022 odhalila alarmující statistiky o zdravotních dopadech EVALI 1 V průběhu epidemie EVALI bylo hospitalizováno více než 2 800 osob a v USA bylo zaznamenáno 68 úmrtí.
Zpráva zdůrazňuje, že ačkoli byl původně jako hlavní viník identifikován acetát vitaminu E, přibližně 20 % pacientů používalo výhradně cigarety obsahující nikotin, což naznačuje, že k poškození plic přispívají i další škodlivé látky.
Přetrvávající výskyt případů EVALI i po odeznění první epidemie podtrhuje přetrvávající rizika spojená s vapingem 2 Další zprávy od různých výzkumníků naznačují, že EVALI není jen reliktem minulosti, ale trvalou hrozbou pro uživatele vapingu.
EVALI má také dlouhodobé důsledky jak pro vapery, tak pro systém zdravotní péče. Pacienti, kteří se z EVALI zotaví, mají trvalé respirační problémy a zdravotnická infrastruktura čelí zátěži spojené s léčbou těchto závažných případů.
Mylná představa, že vaping je bezpečnější alternativou, navíc brání kuřákům účinně přestat kouřit, což vede k trvalé závislosti na nikotinu a s ní spojeným zdravotním rizikům. Řešení EVALI má zásadní význam nejen pro prevenci akutních poškození plic, ale také pro ochranu celkového veřejného zdraví.
Zaměření na zdravotní dopady vapingu
E-cigarety obsahují řadu škodlivých chemických látek, včetně acetátu vitaminu E, který byl označen za významný faktor přispívající k poškození plic. Kromě toho přítomnost toxických kovů a dalších látek v aerosolech z vapingu způsobuje cytotoxicitu a záněty.
Jednoduše řečeno, škodlivé látky v e-cigaretách dráždí a zanícují plíce, což vede k EVALI. Při vdechování tyto chemické látky poškozují plicní tkáň, zhoršují výměnu kyslíku a vyvolávají zánětlivou reakci. Tento zánět se přenáší do krevního oběhu, ovlivňuje další orgány a způsobuje dlouhodobé zdravotní problémy.
Diagnostika EVALI může být náročná vzhledem k tomu, že se její příznaky překrývají s jinými respiračními onemocněními. Klinické hodnocení se často opírá o anamnézu pacienta a zobrazovací vyšetření, tyto metody však plně nevystihují rozsah poškození způsobeného vapingem. Absence specifických biomarkerů pro EVALI dále komplikuje diagnostiku, což vede k chybným diagnózám nebo opožděné léčbě.
Konvenční léčba EVALI často zahrnuje podpůrnou léčbu, jako je léčba kyslíkem a kortikosteroidy, která má však své nevýhody, včetně vedlejších účinků, jako je zvýšená hladina cukru v krvi a oslabená imunitní reakce. Pochopení omezení těchto léčebných postupů je důležité pro každého, kdo si myslí, že vaping je bezpečnější alternativou kouření.
Nová studie odhaluje škodlivé účinky vapingu na funkci cév
Článek CNN Health informoval o studii, která zkoumala bezprostřední účinky vapingu na zdraví cév a hladinu kyslíku v těle. Cílem výzkumu, který zatím nebyl publikován v odborném časopise, ale byl prezentován na výročním zasedání Radiologické společnosti Severní Ameriky, bylo zjistit, jak používání elektronických cigaret s nikotinem nebo bez něj ovlivňuje funkci cév a příjem kyslíku v plicích.
Studie zahrnovala 31 osob ve věku 21 až 49 let, které kouřily nebo vapovaly, a porovnávala jejich výsledky s 10 nekuřáky.4 Účastníci podstoupili vyšetření magnetickou rezonancí před a po vapování nebo kouření tabákových cigaret, aby se vyhodnotily změny v jejich cévním a dýchacím systému.
Zjištění ukázala, že vaping výrazně snižuje rychlost průtoku krve ve stehenní tepně, která je důležitá pro zásobování dolní části těla okysličenou krví. Kromě toho se u vaperů snížila hladina nasycení kyslíkem, což naznačuje, že jejich plíce pravděpodobně přijímají méně kyslíku (5).
Jedním z pozoruhodných zjištění studie bylo, že vapování s nikotinem vedlo k nejvýraznějšímu snížení funkce cév, a to dokonce více než klasické kouření. To zpochybňuje běžný názor, že e-cigarety jsou bezpečnější alternativou k cigaretám. Kromě toho vapování bez nikotinu také negativně ovlivnilo funkci cév, i když v o něco menší míře (6).
Dr. Marianne Nabbout, hlavní autorka studie a rezidentka radiologie na University of Arkansas for Medical Sciences v Little Rocku, v článku CNN Health uvedla:
„Lidé se mylně domnívají, že elektronické cigarety jsou bezpečnější alternativou cigaret tabákových, ale ve skutečnosti to není pravda. I kdyby v elektronické cigaretě nebyl nikotin, mohou v ní být jiné složky, které mohou být škodlivé. To je možná důvod, proč jsme pozorovali tyto signifikantní účinky i po vapování elektronických cigaret bez nikotinu.“ 7
Studie zdůraznila, že dobrá funkce cév je klíčová pro udržení účinného průtoku krve, dodávání kyslíku a živin a odstraňování odpadních látek z těla. Pokud se vaše cévy nemohou správně roztahovat a smršťovat, vystavují vás riziku vážných zdravotních problémů, jako jsou krevní sraženiny, vysoký krevní tlak a mrtvice (8).
Dalším významným aspektem výzkumu bylo snížení saturace kyslíkem po vapingu. Nižší hladina kyslíku v krvi znamená, že tělesné orgány a tkáně nedostávají kyslík potřebný k optimálnímu fungování. To časem přispívá k rozvoji cévních onemocnění, což pro pravidelné vapery představuje dlouhodobé zdravotní riziko (9).
Mechanismy těchto účinků zahrnují inhalaci různých chemických látek obsažených ve výparech e-cigaret. Když uživatelé vapují, nevdechují pouze vodní páru; pára obsahuje škodlivé látky, jako je olovo, nikl, formaldehyd, propylenglykol a glycerin. Tyto chemické látky způsobují oxidační stres a záněty v cévách, což vede ke zhoršení funkce endotelu – schopnosti cév rozšiřovat se a stahovat podle potřeby (10).
Jestli jsou pro Vás překlady hodnotné, zvažte přispěním pomocí měsíčního příspěvku ZDE: nebo jednorázově na bankovní účet:
115-4977920247/0100. Děkuji!
Studie navíc zjistila, že i e-cigarety bez nikotinu jsou škodlivé kvůli přítomnosti dalších toxických složek. To podtrhuje mylnou představu, že e-cigarety bez nikotinu jsou neškodné. Kombinace těchto chemických látek narušuje normální fungování cévního systému, takže uživatelé e-cigaret jsou náchylnější ke kardiovaskulárním onemocněním (11).
Odborníci, kteří se na studii podíleli, zdůraznili, že je třeba provést další výzkum, aby se tato zjištění potvrdila a aby se pochopily dlouhodobé důsledky vapingu. Okamžité negativní účinky na funkci cév a saturaci kyslíkem však poskytují přesvědčivé důkazy proti názoru, že vaping je bezpečnou alternativou kouření.
Dr. Albert Rizzo, hlavní lékař Americké plicní asociace, se ke studii vyjádřil a uvedl, že vaping vystavuje uživatele více než jen neškodné vodní páře:
„O účincích složek e-cigaret toho moc nevíme, pokud jde o účinky na naše plíce, účinky na naše cévy, a i když je v nich údajně méně toxinů než v běžných cigaretách, nevíme, jaké jsou dlouhodobé účinky těchto způsobů kouření. Testy, jako jsou tyto, stále ukazují, že existují krátkodobé účinky,“ řekl (12).
Souvislost mezi vapingem a zánětem plic
Nedávný přehled publikovaný v časopise Annual Review of Physiology zkoumal škodlivé účinky e-cigaret na zdraví plic, zejména se zaměřením na záněty a akutní poškození související s vapingem.13 Cílem výzkumu bylo pochopit, jak vaping přispívá k plicním onemocněním a jaké mechanismy jsou příčinou těchto zdravotních problémů.
Studie zkoumala různé skupiny, včetně mladých dospělých a nekuřáků, kteří začali používat e-cigarety, a zjistila, že používání e-cigaret je spojeno s významnými záněty a poškozeními plic a vede k nárůstu případů EVALI (14).
Jedním z klíčových zjištění bylo, že chemické látky obsažené ve výparech e-cigaret, jako je nikotin, způsobují cytotoxicitu, což znamená, že jsou toxické pro buňky v plicích. Tato cytotoxicita způsobuje zánět, při kterém dochází k otoku a podráždění plicních tkání. Studie zdůraznila, že tento zánět není jen krátkodobým problémem, ale může časem způsobit chronické plicní onemocnění(15).
Výzkum se zabýval také úlohou neutrofilů, což je druh bílých krvinek, v procesu zánětu. Neutrofily mají za úkol chránit plíce tím, že se přesouvají do míst poškození a bojují proti infekcím. Chemické látky obsažené v elektronických cigaretách však narušují jejich normální funkci, což způsobuje jejich přehnanou reakci a přispívá k nadměrnému zánětu. Tato přehnaná reakce poškozuje jemné struktury v plicích, které se tak stávají zranitelnějšími vůči nemocem (16).
Studie dále zjistila, že opakované vystavení chemickým látkám z elektronických cigaret ovlivňuje více tělesných orgánů, nejen plíce. Je to proto, že škodlivé látky obsažené ve výparech se přes plíce dostávají do krevního oběhu, dostávají se do dalších částí těla a způsobují rozsáhlé záněty a poškození (17).
Mechanismus těchto škodlivých účinků spočívá v rychlém přenosu toxických chemických látek do krevního oběhu prostřednictvím plic. Když uživatelé vdechují výpary z e-cigaret, přijímají nejen nikotin, ale také koktejl dalších škodlivých látek, jako jsou těžké kovy a toxické látky. Tyto látky způsobují oxidační stres, který vede k poškození buněk a tkání (18).
„Potlačení antimikrobiálních funkcí makrofágů i neutrofilů aerosoly e-cigaret in vitro a ex vivo podporuje koncept, že používání e-cigaret poškozuje obranyschopnost hostitele a vede ke zvýšené náchylnosti k plicním infekcím,“ uvedli vědci (19).
Studie dále poukázala na to, že vzhledem k různorodosti chemických látek v aerosolech e-cigaret je obtížné určit jedinou příčinu poškození plic. Spíše je to kombinace více toxických látek, která vyvolává různé zdravotní problémy.20 Tato složitost podtrhuje potřebu komplexních předpisů pro kontrolu složek používaných v tekutinách e-cigaret a pro ochranu veřejného zdraví.
Tyto strategie vám pomohou přestat kouřit a / nebo vapovat
Řešení škodlivých účinků vapingu vyžaduje komplexní přístup zaměřený na obnovu celkového zdraví a posílení organismu zevnitř. Podniknutím těchto proaktivních kroků ke zlepšení své pohody si vytvoříte pevný základ, díky němuž bude odvykání kouření dosažitelnější a méně stresující:
Než se pokusíte přestat kouřit nebo vapovat, začněte být zdraví – upřednostněte zlepšení svého celkového zdravotního stavu, abyste zvýšili své šance na úspěšné odvykání těmto nezdravým návykům. To zahrnuje optimalizaci stravy a zajištění toho, aby vaše tělo bylo v co nejlepší kondici a zvládlo výzvy spojené s odvykáním kouření. Když je vaše tělo zdravé, lépe se vyrovná s abstinenčními příznaky a stresem spojeným s odvykáním nikotinu.
Optimalizujte svůj jídelníček se zaměřením na produkci buněčné energie – Přizpůsobte svůj jídelníček tak, aby podporoval produkci buněčné energie, která je klíčová pro obnovu a fungování vašeho těla. Zařaďte potraviny, které zlepšují zdraví mitochondrií, například potraviny bohaté na antioxidanty a základní živiny. Vyvážená strava poskytne vašim buňkám potřebné palivo, podpoří lepší zdraví cév a sníží bezprostřední dopady způsobené vapováním.
Pravidelné cvičení – Pravidelnou fyzickou aktivitou podpoříte zdraví svého kardiovaskulárního systému a zvýšíte svou energetickou hladinu. Cvičení pomáhá zlepšit průtok krve, posiluje cévy a zlepšuje přísun kyslíku do celého těla. Když budete fyzicky zdatnější, vaše tělo bude lépe připraveno na zotavení z cévního stresu způsobeného vapováním, což usnadní proces odvykání kouření.
Získání energie a snížení stresu, které usnadní odvykání kouření – Když si osvojíte zdravější životní styl prostřednictvím stravy a cvičení, přirozeně pocítíte zvýšení energie a snížení hladiny stresu. Díky tomuto zlepšení celkové pohody bude rozhodnutí přestat kouřit méně náročné a lépe zvládnutelné. Díky vyšší hladině energie a nižšímu stresu budete snáze odolávat chutím a udržíte si závazek žít bez kouření.
Najděte si zdravé emocionální vybití – mnozí k tomu používají cvičení, meditaci nebo relaxační techniky, které jsou skvělé. Doporučuji také zapojit techniky emoční svobody (EFT). Ta vám pomůže vyčistit váš systém od emočních blokád (některé z nich si možná ani neuvědomujete), čímž obnoví rovnováhu vaší mysli a těla a pomůže vám zbavit se závislosti a vyhnout se chutím.
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/lung-injury.jpg444763Jana Hruškováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Hrušková2024-12-30 17:27:132024-12-30 17:31:28Dr. Mercola: Skrytá nebezpečí vapování (e-cigaret) – škodlivější, než si myslíte
Bill Gates nedávno projevil zájem o setkání s Trumpem, ale zatím není jasné, jak tato jeho žádost dopadla. On sám otevřeně – a to i finančně – podpořil Harrisovou, takže nelze očekávat, že by mohl s Trumpem jakkoli spolupracovat.
Kdo by byl proti spolupráci s Gatesem s naprostou jistotou, je budoucí ministr zdravotnictví Robert F. Kennedy. On sám ve své knize podvratnou činnost Gatese rozebral poměrně detailně a nyní se v rozhovoru opět zmínil o tom, v čem všem se již Gates angažoval.
Kennedyho výčet jen doplňuji poměrně novou činností Billa Gatese, jehož nadace již několik let pracuje na tom, aby měli lidé po celém světě své digitální ID…
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/robert-kennedy-arms-1.webp506896Jana Černeková-Šiketováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Černeková-Šiketová2024-12-29 10:10:242024-12-29 10:10:24Kennedy hovoří o podvratné činnosti Billa Gatese
Putin zakázal přijímání dětí migrantů do škol bez znalosti ruštiny
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
28. 12. 2024
Ruský prezident Vladimir Putin podepsal ve dvou dnech 26. a 28. prosince 84 zákonů, které přijala Státní duma a schválila Rada federace na posledních zasedáních v roce 2024.
Hlava státu schválila zejména zákon, podle kterého nebudou děti cizinců zařazovány do škol, pokud nemluví rusky a jsou v zemi bez právního postavení.
Předseda Státní dumy Vjačeslav Volodin již dříve poznamenal, že na začátku školního roku mělo 41 % dětí migrantů potíže se znalostí ruského jazyka.
Od této chvíle je před zapsáním dítěte do vzdělávací instituce povinné zkontrolovat zákonnost jeho přítomnosti na území Ruské federace a také test na znalost ruského jazyka. Testování bude provedeno zdarma ve státní nebo městské vzdělávací organizaci. Ověřovací postup bude stanoven ministerstvem školství a metodická podpora a stanovení kritérií pro hodnocení znalosti ruského jazyka bude ležet na bedrech Rosobrnadzoru. Kdo neuspěje, nebude přijat do vzdělávací instituce.
Nová pravidla vstoupí v platnost 1. dubna 2025.
Zároveň podle nového zákona získali zahraniční občané právo na vysokoškolské vzdělání ve vědeckých organizacích Ruské federace: budou mít přístup k bakalářským a speciálním programům na základě výsledků přijímacích zkoušek.
Vladimir Putin podepsal zákon o vypovězení dohody o mnohostranném jaderném ekologickém programu.
Dokumenty podepsané ve Stockholmu v roce 2003 vytvořily právní základ pro vyřazení starých jaderných ponorek a plavidel pro jadernou službu. Dokumenty rovněž předpokládaly vytvoření infrastruktury pro práci s jaderným odpadem. Tento dokument měl dosud právní sílu, ale v letech 2015–2017 byla jeho ustanovení ve skutečnosti pozastavena.
Prezident schválil zvýšení několika pokut za porušení pravidel silničního provozu. Zpřísnily se zejména postihy za rychlou jízdu, jízdu na červenou, nepřipoutáni a řízení v opilosti. Dále je stanovena pokuta za opakovanou jízdu bez povinného ručení a sleva na zaplacení některých pokut je snížena na 25 %.
Zpřísňuje se trest za organizování ozbrojeného povstání: trest odnětí svobody bude od 15 do 20 let, a pokud povstání mělo za následek smrt člověka nebo jiné vážné následky, bude trestem odnětí svobody na 15 až 20 let. 20 let s pokutou 500 tisíc rublů až do výše 1 milionu rublů nebo doživotním vězením.
Podle zákona může být účastník povstání zproštěn trestní odpovědnosti, pokud dobrovolně a rychle informoval úřady nebo jinak přispěl k „zabránění dalšímu poškození zájmů Ruské federace“. Jeho jednání by přitom nemělo obsahovat žádnou jinou trestnou činnost.
Prodloužil se trest odnětí svobody za zapojení nezletilých do páchání zvlášť závažných trestných činů . Kromě toho byly stanoveny tresty za zapojení mladistvých do zločinů prostřednictvím internetu. Trest v tomto případě bude až šest let vězení. A pokud se zapojí do protisociálních činů – až pět let vězení.
Trestní odpovědnost nyní ohrožuje i opakovaný prodej vapů , tabákových výrobků a vodních dýmek mladistvým. Trestem je pokuta ve výši 50 tisíc až 80 tisíc rublů nebo nápravná práce až na 1 rok s možným zákazem zastávat určité funkce nebo vykonávat určité činnosti po dobu 3 let.
Vladimir Putin podepsal zákon, který rozšiřuje trestní odpovědnost na dobrovolníky za zločiny spáchané proti vojenské službě . Takovými trestnými činy jsou zejména nesplnění rozkazu, vzdorování nadřízenému nebo jeho nucení k porušování povinností vojenské služby, dezerce, ničení nebo poškození vojenského majetku, dobrovolné odevzdání a další.
Je stanoveno, že vedoucí dobrovolnické formace je třeba chápat jako osobu pověřenou organizačními a administrativními funkcemi ve vztahu k uvedenému občanovi a vojenskou službou (výkonem vojenské služby) se rozumí plnění povinností stanoveným občanem. na základě smlouvy o pobytu v dobrovolnické formaci.
Další změny:
Putin podepsal zákon, který umožňuje v Den vítězství a další památná data bez souhlasu držitele autorských práv a bez zaplacení peněžní odměny hrát a vysílat písně a další díla o Velké vlastenecké válce.
Distributoři online reklamy jsou nyní povinni přispívat 3 % čtvrtletního příjmu do federálního rozpočtu a telekomunikační operátoři 2 % čtvrtletního příjmu do rezervy univerzální služby.
Inovace se dotkly i tematické reklamy. Minimálně 5 % objemu online inzerce tedy musí tvořit sociální obsah a distributoři reklamy na půjčky jsou povinni poskytnout úplné informace o podmínkách a výši půjček.
Od podzimu 2026 budou tržiště zveřejňovat odkazy na certifikát shody na produktových kartách, aby potvrdily jeho kvalitu.
Město Rostov v Jaroslavské oblasti bude přejmenováno na Rostov Veliký.
Celkem za poslední rok hlava státu podepsala 563 zákonů. Stejně jako v předchozích letech Putin neodmítl žádný z dokumentů přijatých parlamentem. Naposledy prezident využil práva vetovat zákon v červnu 2021, kdy odmítl pozměňovací návrhy zpřísňující pravidla pro citování v médiích.
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/7.png168300Jana Černeková-Šiketováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Černeková-Šiketová2024-12-28 14:18:482024-12-28 14:18:48Putin zakázal přijímání dětí migrantů do škol bez znalosti ruštiny
CIA a další zpravodajské agentury využívaly zvířata, jako jsou holubi, kočky, velryby a robotické sumce, jako špiony v průběhu historie.
CIA také vyvinula dron podobný ptákům nazvaný Project Aquiline a dron podobný hmyzu zvaný insectotopter, které byly předchůdci moderních dronů. Zpravodajské služby také používaly neživé předměty, jako jsou falešné kameny, k přenosu informací.
Lidská improvizace, jako například tajná těžba Olega Gordievského v roce 1985, se však ve špionážním umění často ukázala jako účinnější než drahé rozpočty na výzkum a technologický pokrok.
Smrt špióna je zřídkakdy zajímavá pro zprávy, kvůli tajemství, které ji obklopuje. Ale když byla v září v norských vodách nalezena mrtvá bílá velryba běluga podezřelá ze špionáže pro Moskvu , brzy se z ní stala menší celebrita .
Velryba byla odhalena jako špión v roce 2019 a je jedním z dlouhé řady zvířat, která byla používána zpravodajskými službami. Mezi nimi byl sovětský program výcviku mořských zvířat jako špionů a vrahů, který se v roce 1991 zhroutil .
Spojené státy prováděly podobné experimenty se zvířaty, některé pocházejí z 60. let 20. století. Jedním z neobvyklejších pokusů CIA využít zvířata jako špiony byla operace Akustická kočička .
Cílem bylo implantovat do kočky mikrofon a anténu a používat je k odposlouchávání potenciálně zajímavých rozhovorů. Test „prototypu“ dopadl strašně špatně, když se kočka zatoulala a přejelo ji taxi, což vedlo k rychlému opuštění programu.
Historie špionážních holubů
Úspěšnějším příkladem bylo použití špionážních holubů. Holubi, vybavení malými kamerami, se mohli snadno dostat do jinak omezených oblastí a „fotit“, aniž by vzbudili podezření, než se bezpečně vrátí na domovskou základnu pomocí své mimořádné schopnosti navádění .
To, co se během studené války stalo velmi úspěšným programem CIA, se inspirovalo britským úsilím během druhé světové války.
Postupem času technologie vytvořila příležitosti, jak využít utajení zvířat a zároveň odstranit jejich nepředvídatelnost. Projekt Aquiline si kladl za cíl vytvořit ptačí dron plně vybavený ve stylu tradičnějších špionážních letadel, ale menší a všestrannější, aby se mohl přiblížit svým cílům.
Další, ještě miniaturnější verzí byla hmyzotoptéra , kterou CIA vyvinula v 70. letech. I když se konstrukce orlí ani hmyzotoptéry nikdy nestaly plně funkčními, jsou uznávány jako předchůdci dnešních dronů.
Ale účinnost se ne vždy nejlépe měří úspěšností neobvyklé špionážní metody.
Britský plán z druhé světové války na použití těl krys naplněných výbušninami a jejich distribuci do kotelen v německých továrnách, kde by poté explodovaly, jakmile je strčí do kotle, se zdál být odsouzen k zániku, když Němci zadrželi první zásilku asi 100 mrtvých krys. .
Ale objev krys a naprostá vynalézavost za plánem vedly k takové paranoie , že „problémy, které jim byly způsobeny, měly mnohem větší úspěch… než kdyby byly krysy skutečně použity“.
Zatímco práce se zvířaty se často ukázala jako problematická, pokusy získat výhodu maskováním zařízení za neživé předměty se také ukázaly být zdrojem rozpaků. Jedno takové úsilí zahrnovalo stanici MI6 v Moskvě, která se snažila vylepšit techniku „mrtvého dopisu“ získávání tajných informací od špionů v Rusku.
Spíše než riskovat ponechání tajných informací na předem domluveném místě, verze Q Jamese Bonda od MI6 přišla s myšlenkou, že informace by mohly být přenášeny elektronicky do přijímače skrytého ve falešné skále umístěné poblíž příslušného ministerstva, které by pak bylo možné stáhnout. následnou procházkou kolem.
Soustředěná aktivita mnoha mužů v oblecích v jedné části tohoto parku však vedla k objevení skály. Odhalení operace v roce 2006 způsobilo obrovské rozpaky vládě Spojeného království. Že to nebyla nejlepší hodina MI6, naznačovaly titulky zesměšňující moskevský špionážní rock jako „více Johnny English než James Bond“.
Zatímco zpravodajské organizace neustále hledají inovativní prostředky, jak zlepšit své špionážní umění, pravděpodobně nejúspěšnější aplikace zpravodajství přichází ve formě lidské improvizace. Pozoruhodným příkladem toho byla tajná těžba Olega Gordievského v roce 1985 poté, co bylo odhaleno krytí jednoho z nejcennějších dvojitých agentů Západu pracujících pro britské zpravodajské služby .
Užitečný sáček na brambůrky
Tým dvou britských diplomatů a jejich manželek musel vyjednat tři sovětské a dva finské kontrolní body. Když se přiblížil první hlídací pes, jeden ze skupiny nabídl čichajícímu Alsasanovi křupavý sýr a cibuli, čímž Alsasana náležitě zbavil vůně Gordievského, který se schovával v kufru auta.
Když k botě začal očichávat další pes, byla uvedena do hry nejdůmyslnější a nejúspěšnější metoda špionážního řemesla. Manželka jednoho z diplomatů položila své 18měsíční miminko do kufru auta, vyměnila dítěti plenku a poté upustila čerstvě naplněnou a zapařující se depozit na zem, čímž úspěšně odvedla pozornost psa i jeho psovoda.
Tyto akce nebyly nikdy součástí plánu těžby Gordievského, ale byly stejně instinktivní a důmyslnou improvizací těch, kteří byli zvyklí operovat v nepřátelském prostředí a cvičili v oklamání nechtěné pozornosti nepřátelských agentů.
Drahé rozpočty na výzkum a slibné technologické pokroky poskytují za určitých okolností výhodu, ale nejúčinnější špionážní techniky mohou stále spoléhat na použití rychlého myšlení a odvážné, nebojácné akce.
O autorech
Stefan Wolff je v minulosti příjemcem grantového financování od Rady pro výzkum přírodního prostředí Spojeného království, Ústavu míru ve Spojených státech, Rady pro ekonomický a sociální výzkum Spojeného království, Britské akademie, Programu NATO Science for Peace, Rámce EU. Programy 6 a 7 a Horizont 2020 a také program EU Jean Monnet. Je členem správní rady a čestným pokladníkem Asociace politických studií Spojeného království a vědeckým pracovníkem Centra zahraniční politiky v Londýně.
David Hastings Dunn již dříve získal finanční prostředky od ESRC, Gerdy Henkel Foundation, Open Democracy Foundation a dříve byl jak členem NATO, tak Fulbrightovým členem.
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/FeatDec28a.webp432768Jana Černeková-Šiketováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Černeková-Šiketová2024-12-28 13:56:402024-12-28 13:56:40Stručný pohled na to, jak zpravodajské služby využívají zvířata a falešná zvířata jako špiony.
Michael Svatoš:Panika ve velení NATO! Admirál Vandier přiznal, že proti raketám Orešnik Evropa nemá a nikdy nebude mít žádnou obranu! Obavy prostých Evropanů, že prodlužování války na Ukrajině zeměmi EU povede k odvetnému náletu raket Orešnik na Evropu, má asi rozptýlit jejich mediální pomlouvání.
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
Putinova nová raketa Orešnik začala představovat pro válkychtivé evropské aparátčíky zlověstný problém. Včera jednak nejvyšší stratég a zpracovatel válečných doktrín celé aliance NATO, admirál Pierre Vandier, ze svého ležení v Norfolku v US státě Virginie, vytroubil, že proti raketám Orešnik neexistuje v Evropě žádná obrana, a ani existovat nebude, a že i americké rakety Patriot, i izraelský Iron Dome, jsou proti nim absolutně k ničemu. A jednak německý Bild publikoval důvěrné germánské vládní dokumenty, které hovoří stejně jasně. Pošle-li Putin rakety Orešnik proti Německu, bude záležet pouze kam, a s jakou náloží, protože žádná protiraketová obrana si s nimi neporadí.
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/maxresdefault.jpg7201280Jana Černeková-Šiketováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Černeková-Šiketová2024-12-28 11:24:422024-12-28 11:24:42Michael Svatoš:Panika ve velení NATO! Admirál Vandier přiznal, že proti raketám Orešnik Evropa nemá a nikdy nebude mít žádnou obranu!
Lidé mají spoustu koníčků. Aktivita, které „propadli“ Otakar Lucák se svou manželkou Ivanou, je ale tak trochu netradiční. Společně zachraňují zchátralý zámek v Dolní Lutyni.
Otakar Lucák je úspěšným a respektovaným plastickým chirurgem, jeho žena zase mnoho let podniká v sociální oblasti a pracuje na vysokých pozicích ve státní správě. Že budou zachraňovat chátrající zámek, to je nenapadlo. Osud tomu ale chtěl jinak…
Kořeny dolnolutyňského zámku sahají ke sklonku 16. století. Jeho vznik je přisuzován šlechtickému rodu Šliků, který získal Lutyň v roce 1639 a nechal postavit renesanční zámek.
Manželka hraběte Jindřicha Viléma Šlika, Alžběta Maxmiliána z Drahotuš, se po jeho smrti provdala za Františka hraběte Taafe, pocházejícího z Irska. Ten po smrti Alžběty v roce 1700 statek se zámkem zdědil. Taafové panství vlastnili až do roku 1792 a k renesančnímu zámku přistavěli „nový“ barokní zámek, stejně jako naproti ležící kamenný kostel, který nahradil kostel původní – dřevěný. „Je prokázáno, že dřevěné trámy z původního dřevěného kostela byly použity na krovy a stropní trámy nového zámeckého křídla,“ upozornil Otakar Lucák.
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/941a92f2c47fc21f44c923c3f43efda4.jpg7321096Jana Černeková-Šiketováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Černeková-Šiketová2024-12-25 19:51:032024-12-25 19:51:03Místo pádu vzkříšení. Manželé zachraňují zámek v Dolní Lutyni
Úžasná studie odhalila kombinaci živin, která dokáže zpomalit stárnutí mozku
Celý článek si můžete poslechnout v audioverzi ZDE:
25. prosince 2024
Nová studie publikovaná v odborném medicínském časopise NPJ Aging identifikovala výživový vzorec, který podle výzkumníků podporuje zdraví mozku během přirozeného stárnutí.
Po srovnání mozků ve vzorku populace starších lidí, studie objevila dva odlišné fenotypy zdraví mozku – jeden, který vykazoval známky zrychleného stárnutí a jeden, který vykazoval stárnutí „pomaleji, než se očekávalo“.
Analýza stravovacích biomarkerů spojených s posledním fenotypem odhalila nutriční profil, který se vyznačuje vysokými koncentracemi specifických vitamínů, antioxidantů a mastných kyselin.
Účastníci s tímto konkrétním nutričním profilem dosáhli lepších výsledků v kognitivních testech, což naznačuje, že strava specificky zaměřená na správnou kombinaci živin může být klíčem ke zpomalení stárnutí mozku.
Středomořská strava nabízí správné živiny pro pomalejší stárnutí mozku
Nutriční kognitivní neurověda je relativně novou vědní oblastí, která zkoumá vliv výživy na kognitivní funkce a zdraví mozku během celého života.
Nedávné pokroky v této oblasti ukazují, že strava a výživa mohou poskytnout významné přínosy pro stárnoucí mozek. Podle studií výživové ukazatele spojené se středomořskou stravou korelují se zdravým stárnutím mozku.
Přehled publikovaný v žurnálu Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care (Aktuální názory v klinické výživě a péči o metabolismus) uvádí, že vysoká míra přidržování se středomořské stravy vede nejen k pomalejšímu poklesu kognitivních funkcí, ale také snižuje riziko vzniku Alzheimeru.
Vzhledem k tomu, že přínosy středomořské stravy pramení z jejího množství živin, které mají známé funkční vztahy s lidským mozkem, výzkumníci začali zkoumat účinky jednotlivých živin spojených s tímto stravovacím vzorcem na funkce mozku, integritu bílé hmoty a objem šedé hmoty.
Kromě pozorovatelného kognitivního poklesu a jiných strukturálních změn stárnutí také způsobuje snížení integrity vláken bílé mozkové hmoty a objemu mozku – obojí je způsobeno degradací neuronů (mozkových buněk).
Ve studii zveřejněné v časopise NPJ Ageing se vědci snažili identifikovat fenotypy charakteristické pro zrychlené i opožděné stárnutí mozku.
Zkoumali 100 starších lidí, kteří byli podrobeni skenování mozku s cílem kvantifikovat jednotlivé mozkové struktury, analyzovat jejich funkční mozkovou konektivitu a identifikovat relevantní mozkové metabolity. Účastníci také absolvovali řadu neuropsychologických testů na měření jejich inteligence, výkonných funkcí a paměti.
Nakonec výzkumníci hledali odlišné profily biomarkerů živin, které by se shodovaly s opačnými fenotypy stárnutí mozku, se zvláštním zaměřením na živiny spojené se středomořskou stravou, které mají známé příznivé účinky na výkon mozku.
(Související: Studie ukazuje , že zelená středomořská strava pomáhá zvyšovat mozkové funkce.)
Ve srovnání s účastníky, kteří vykazovali zrychlené stárnutí mozku, výzkumníci zjistili, že lidé se zpožděným stárnutím mozku měli větší objem mozku, lepší integritu bílé mozkové hmoty, zvýšené koncentrace mozkových metabolitů a zvýšenou funkční konektivitu v celém mozku.
Druhá skupina měla průměrný věk mozku 59,7 let, zatímco skupina se zrychleným stárnutím mozku měla průměrný věk mozku 65,1 let. Věk mozku byl nepřímo úměrný objemu mozku, traktům bílé hmoty, metabolitům mozku a mírám funkční konektivity.
Účastníci studie se zpožděným stárnutím mozku překonávali ty, kteří vykazovali zrychlené stárnutí mozku, ve všech kognitivních testech.
Po analýze nutričního profilu účastníků pomocí vzorků krve byli vědci schopni vytvořit profil nutričních biomarkerů pro jednotlivce se zpožděným stárnutím mozku.
Identifikovali 13 klíčových mozkových živin, které měli lidé se zpožděným stárnutím mozku v hojném množství. Tyto živiny, z nichž mnohé lze získat přibližováním se ke středomořské stravě, byly:
monenasycené mastné kyseliny: kyselina cis-vakcenová a kyselina cis-gondoová
Aby se vyloučila možnost jiných faktorů, které přispívají k pomalejšímu nebo zrychlenému stárnutí mozku, výzkumníci také zkoumali několik míry demografie, antropometrie (fyzické vlastnosti těla) a fyzické zdatnosti.
Žádná z těchto proměnných se mezi těmito dvěma fenotypy nelišila, což naznačuje, že nemají žádný vliv na rychlost stárnutí mozku.
Živiny, které váš mozek potřebuje pro zdravé pomalejší stárnutí
Jak uvádí studie v časopise NPJ Ageing , udržování vysokých hladin následujících živin může přispět k pomalejšímu poklesu kognitivních funkcí u starších lidí:
1. Kyselina vakcenová
Kyselina vakcenová je izomer kyseliny olejové, což je omega-9 mastná kyselina. Jedná se o převládající tuk v olivovém oleji .
O této mastné kyselině s dlouhým řetězcem, která je druhem trans-mastné kyseliny nacházející se v lidském mléce, se uvádí, že má antibakteriální účinky a účinky na snížení špatného cholesterolu.
Kyselinu vakcenovou lze nalézt také v některých rostlinách, jako je čínský kořen (Smilax china) a vrba bílá (Salix alba), což jsou dvě tradiční čínské a indické léčivé byliny. Kyselina vakcenová se metabolicky přeměňuje na konjugovanou kyselinu linolovou (CLA), omega-6 mastnou kyselinu, o které se říká, že chrání před zánětem nervů.
2. Kyselina gondoová
Kyselina gondoová, také známá jako kyselina 11-eikosenová, je omega-9 mastná kyselina, která se nachází v rostlinných olejích, jako jsou jojobový a laničníkový, oleji ze chia semínek a v některých druzích ořechů.
Ukázalo se, že kyselina gondoová potlačuje záněty inhibicí exprese prozánětlivých faktorů, snižuje produkci volných radikálů, jako jsou reaktivní formy kyslíku, a zvyšuje expresi antioxidačních genů.
Kyselina gondoová je jedním z metabolických prekurzorů kyseliny nervonové, převládající mastné kyseliny ve tkáni bílé mozkové hmoty.
3. Kyselina alfa-linoleová (ALA)
Kyselina alfa-linoleová je esenciální omega-3 mastná kyselina, která se nachází v mnoha rostlinných potravinách, jako jsou lněná semínka, chia semínka, vlašské ořechy, avokádo, fazole a cuketa.
Podle studií se u zdravých mužů asi 8% ALA v potravě přemění na kyselinu eikosapentaenovou (EPA) a 4% na kyselinu dokosahexaenovou (DHA), zatímco u žen je to 21% na EPA a 9% na DHA.
EPA a DHA jsou omega-3 mastné kyseliny živočišného původu, o kterých se říká, že zlepšují funkce mozku a snižují záněty v mozku.
4. Kyselina asparadová (DDA)
Kyselina asparadová je omega-6 mastná kyselina s velmi dlouhým řetězcem, která se přirozeně vyskytuje v potravinách živočišného a rostlinného původu, jako jsou světlicový olej, slunečnicová semínka, sýry a maso.
Zjistilo se, že kyselina asparadová vykazuje silné antioxidační, protizánětlivé a protinádorové účinky proti lidským buňkám rakoviny prsu.
5. Kyselina eikosadienová (EDA)
Jedná se o omega-6 mastnou kyselinu nacházející se v lidském mléce, chia semínkách, mořském ježkovi a dvou druzích indického ženšenu – Panax bipinnatifidus a P. pseudoginseng.
Podle studie publikované v časopise Diabetes může kyselina eikosadienová hrát příznivou roli při zánětech a také pomáhá zmírňovat inzulínovou rezistenci, čímž se snižuje riziko cukrovky.
Stejně jako DDA, bylo prokázáno, že EDA má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti převyšující vlastnosti DHA.
6. Kyselina lignocerová
Kyselina lignocerová je nasycená mastná kyselina s velmi dlouhým řetězcem, která se nachází v arašídech, makadamových ořeších a některých olejích ze semen.
Studie publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition (Americký žurnál klinické výživy) zjistila, že vysoké koncentrace mastných kyselin s dlouhým řetězcem v krvi vedou ke snížení kognitivního útlumu u starších lidí.
Studie, která porovnávala mozkové charakteristiky žen bez kognitivních problémů a žen, u kterých se vyvinula Alzheimerova choroba, rovněž uvedla, že zdravé ženy měly v mozkových tkáních vysoké koncentrace kyseliny lignocerové.
7. Karotenoidy
Karotenoidy jsou rostlinné pigmenty, které se nacházejí v pestrobarevném ovoci a zelenině, jako jsou špenát, mrkev, rajčata, oranžová paprika, červený meloun a další.
Karotenoidy jsou známé svými silnými antioxidačními vlastnostmi, přičemž alfa- a betakaroten slouží také jako prekurzory vitamínu A. Díky svým antioxidačním aktivitám mohou karotenoidy chránit mozek před oxidačním poškozením.
Mozek je velmi náchylný na oxidační stres v důsledku vysoké koncentrace lipidů a vysoké metabolické aktivity.
8. Vitamin E
Vitamin E je v tucích rozpustný antioxidační vitamín, který zastavuje produkci reaktivních forem kyslíku, vedlejších produktů oxidace tuků.
Studie ukazují, že vysoké hladiny vitaminu E v plazmě jsou spojeny s lepšími kognitivními funkcemi u zdravých dospělých, starších lidí a lidí s Alzheimerovou chorobou.
Bohatým zdrojem vitamínu E jsou slunečnicová semínka, arašídy, lískové ořechy, světlicový olej, špenát, brokolice, kiwi, mango, rajčata, mandle a kukuřice.
9. Cholin
Cholin, někdy nazývaný vitamín B4 kvůli jeho chemické podobnosti s vitamíny skupiny B, není ani vitamín, ani minerál, ale je základní živinou.
Cholin se nachází v různých potravinách, jako jsou vejce, mléko, drůbež, fazole, quinoa, květák, brambory, arašídy, hovězí maso a houba shiitake. Cholin je nezbytnou živinou pro zdraví a funkce mozku, neboť slouží jako prekurzor fosfatidylcholinu, hlavní složky buněčných membrán.
Cholin se také podílí na syntéze acetylcholinu, důležité chemické látky, která přenáší zprávy z mozku do různých částí těla prostřednictvím nervových buněk.
https://volnyblog.news/wp-content/uploads/2024/12/potraviny-zelenina.jpg419800Jana Hruškováhttps://volnyblog.news/wp-content/uploads/2022/04/cropped-Logo-volny-bloG-1.webpJana Hrušková2024-12-25 19:49:532024-12-25 20:09:05Úžasná studie odhalila kombinaci živin, která dokáže zpomalit stárnutí mozku
Nepodvolení mezi nebem a zemí:
Vladimir Putin odhalil, o čem jednal s Robertem Ficem, a je to ještě horší, než se čekalo!
Dr. Mercola: Skrytá nebezpečí vapování (e-cigaret) – škodlivější, než si myslíte
Dr. Mercola: Skrytá nebezpečí vapování (e-cigaret) – škodlivější, než si myslíte
Celý článek si můžete poslechnout v audioverzi ZDE:
30. prosince 2024
Mylnou představu, že vapování je bezpečnější alternativou kouření, zpochybňují zjištění, že nikotinové i nenikotinové vapingy zhoršují funkci cév, přičemž nikotinové vapingy způsobují výraznější omezení cévních funkcí. Více v článku od dr. Mercoly o nebezpečí e-cigaret.
STRUČNÝ PŘEHLED PŘÍBĚHU
Poškození plic způsobené používáním e-cigaret nebo vapingových výrobků (EVALI) je závažné onemocnění dýchacích cest spojené s používáním vapingových výrobků. Vyznačuje se příznaky, jako je dušnost, kašel, bolest na hrudi a gastrointestinální problémy, jako je nevolnost a zvracení.
EVALI se může rychle stupňovat a vést k hospitalizaci nebo dokonce k úmrtí. Tento stav se výrazně objevil v roce 2019, což vyvolalo značné obavy o bezpečnost vapingu jako alternativy ke kouření tradičních cigaret.
EVALI je zodpovědné za tisíce hospitalizací v USA
Komplexní zpráva ze semináře zveřejněná v časopise Annals of the American Thoracic v září 2022 odhalila alarmující statistiky o zdravotních dopadech EVALI 1 V průběhu epidemie EVALI bylo hospitalizováno více než 2 800 osob a v USA bylo zaznamenáno 68 úmrtí.
Zpráva zdůrazňuje, že ačkoli byl původně jako hlavní viník identifikován acetát vitaminu E, přibližně 20 % pacientů používalo výhradně cigarety obsahující nikotin, což naznačuje, že k poškození plic přispívají i další škodlivé látky.
Přetrvávající výskyt případů EVALI i po odeznění první epidemie podtrhuje přetrvávající rizika spojená s vapingem 2 Další zprávy od různých výzkumníků naznačují, že EVALI není jen reliktem minulosti, ale trvalou hrozbou pro uživatele vapingu.
EVALI má také dlouhodobé důsledky jak pro vapery, tak pro systém zdravotní péče. Pacienti, kteří se z EVALI zotaví, mají trvalé respirační problémy a zdravotnická infrastruktura čelí zátěži spojené s léčbou těchto závažných případů.
Mylná představa, že vaping je bezpečnější alternativou, navíc brání kuřákům účinně přestat kouřit, což vede k trvalé závislosti na nikotinu a s ní spojeným zdravotním rizikům. Řešení EVALI má zásadní význam nejen pro prevenci akutních poškození plic, ale také pro ochranu celkového veřejného zdraví.
Zaměření na zdravotní dopady vapingu
E-cigarety obsahují řadu škodlivých chemických látek, včetně acetátu vitaminu E, který byl označen za významný faktor přispívající k poškození plic. Kromě toho přítomnost toxických kovů a dalších látek v aerosolech z vapingu způsobuje cytotoxicitu a záněty.
Jednoduše řečeno, škodlivé látky v e-cigaretách dráždí a zanícují plíce, což vede k EVALI. Při vdechování tyto chemické látky poškozují plicní tkáň, zhoršují výměnu kyslíku a vyvolávají zánětlivou reakci. Tento zánět se přenáší do krevního oběhu, ovlivňuje další orgány a způsobuje dlouhodobé zdravotní problémy.
Diagnostika EVALI může být náročná vzhledem k tomu, že se její příznaky překrývají s jinými respiračními onemocněními. Klinické hodnocení se často opírá o anamnézu pacienta a zobrazovací vyšetření, tyto metody však plně nevystihují rozsah poškození způsobeného vapingem. Absence specifických biomarkerů pro EVALI dále komplikuje diagnostiku, což vede k chybným diagnózám nebo opožděné léčbě.
Konvenční léčba EVALI často zahrnuje podpůrnou léčbu, jako je léčba kyslíkem a kortikosteroidy, která má však své nevýhody, včetně vedlejších účinků, jako je zvýšená hladina cukru v krvi a oslabená imunitní reakce. Pochopení omezení těchto léčebných postupů je důležité pro každého, kdo si myslí, že vaping je bezpečnější alternativou kouření.
Nová studie odhaluje škodlivé účinky vapingu na funkci cév
Článek CNN Health informoval o studii, která zkoumala bezprostřední účinky vapingu na zdraví cév a hladinu kyslíku v těle. Cílem výzkumu, který zatím nebyl publikován v odborném časopise, ale byl prezentován na výročním zasedání Radiologické společnosti Severní Ameriky, bylo zjistit, jak používání elektronických cigaret s nikotinem nebo bez něj ovlivňuje funkci cév a příjem kyslíku v plicích.
Studie zahrnovala 31 osob ve věku 21 až 49 let, které kouřily nebo vapovaly, a porovnávala jejich výsledky s 10 nekuřáky.4 Účastníci podstoupili vyšetření magnetickou rezonancí před a po vapování nebo kouření tabákových cigaret, aby se vyhodnotily změny v jejich cévním a dýchacím systému.
Zjištění ukázala, že vaping výrazně snižuje rychlost průtoku krve ve stehenní tepně, která je důležitá pro zásobování dolní části těla okysličenou krví. Kromě toho se u vaperů snížila hladina nasycení kyslíkem, což naznačuje, že jejich plíce pravděpodobně přijímají méně kyslíku (5).
Jedním z pozoruhodných zjištění studie bylo, že vapování s nikotinem vedlo k nejvýraznějšímu snížení funkce cév, a to dokonce více než klasické kouření. To zpochybňuje běžný názor, že e-cigarety jsou bezpečnější alternativou k cigaretám. Kromě toho vapování bez nikotinu také negativně ovlivnilo funkci cév, i když v o něco menší míře (6).
Dr. Marianne Nabbout, hlavní autorka studie a rezidentka radiologie na University of Arkansas for Medical Sciences v Little Rocku, v článku CNN Health uvedla:
Studie zdůraznila, že dobrá funkce cév je klíčová pro udržení účinného průtoku krve, dodávání kyslíku a živin a odstraňování odpadních látek z těla. Pokud se vaše cévy nemohou správně roztahovat a smršťovat, vystavují vás riziku vážných zdravotních problémů, jako jsou krevní sraženiny, vysoký krevní tlak a mrtvice (8).
Dalším významným aspektem výzkumu bylo snížení saturace kyslíkem po vapingu. Nižší hladina kyslíku v krvi znamená, že tělesné orgány a tkáně nedostávají kyslík potřebný k optimálnímu fungování. To časem přispívá k rozvoji cévních onemocnění, což pro pravidelné vapery představuje dlouhodobé zdravotní riziko (9).
Mechanismy těchto účinků zahrnují inhalaci různých chemických látek obsažených ve výparech e-cigaret. Když uživatelé vapují, nevdechují pouze vodní páru; pára obsahuje škodlivé látky, jako je olovo, nikl, formaldehyd, propylenglykol a glycerin. Tyto chemické látky způsobují oxidační stres a záněty v cévách, což vede ke zhoršení funkce endotelu – schopnosti cév rozšiřovat se a stahovat podle potřeby (10).
Jestli jsou pro Vás překlady hodnotné, zvažte přispěním pomocí měsíčního příspěvku ZDE: nebo jednorázově na bankovní účet:
115-4977920247/0100. Děkuji!
Studie navíc zjistila, že i e-cigarety bez nikotinu jsou škodlivé kvůli přítomnosti dalších toxických složek. To podtrhuje mylnou představu, že e-cigarety bez nikotinu jsou neškodné. Kombinace těchto chemických látek narušuje normální fungování cévního systému, takže uživatelé e-cigaret jsou náchylnější ke kardiovaskulárním onemocněním (11).
Odborníci, kteří se na studii podíleli, zdůraznili, že je třeba provést další výzkum, aby se tato zjištění potvrdila a aby se pochopily dlouhodobé důsledky vapingu. Okamžité negativní účinky na funkci cév a saturaci kyslíkem však poskytují přesvědčivé důkazy proti názoru, že vaping je bezpečnou alternativou kouření.
Dr. Albert Rizzo, hlavní lékař Americké plicní asociace, se ke studii vyjádřil a uvedl, že vaping vystavuje uživatele více než jen neškodné vodní páře:
Souvislost mezi vapingem a zánětem plic
Nedávný přehled publikovaný v časopise Annual Review of Physiology zkoumal škodlivé účinky e-cigaret na zdraví plic, zejména se zaměřením na záněty a akutní poškození související s vapingem.13 Cílem výzkumu bylo pochopit, jak vaping přispívá k plicním onemocněním a jaké mechanismy jsou příčinou těchto zdravotních problémů.
Studie zkoumala různé skupiny, včetně mladých dospělých a nekuřáků, kteří začali používat e-cigarety, a zjistila, že používání e-cigaret je spojeno s významnými záněty a poškozeními plic a vede k nárůstu případů EVALI (14).
Jedním z klíčových zjištění bylo, že chemické látky obsažené ve výparech e-cigaret, jako je nikotin, způsobují cytotoxicitu, což znamená, že jsou toxické pro buňky v plicích. Tato cytotoxicita způsobuje zánět, při kterém dochází k otoku a podráždění plicních tkání. Studie zdůraznila, že tento zánět není jen krátkodobým problémem, ale může časem způsobit chronické plicní onemocnění(15).
Výzkum se zabýval také úlohou neutrofilů, což je druh bílých krvinek, v procesu zánětu. Neutrofily mají za úkol chránit plíce tím, že se přesouvají do míst poškození a bojují proti infekcím. Chemické látky obsažené v elektronických cigaretách však narušují jejich normální funkci, což způsobuje jejich přehnanou reakci a přispívá k nadměrnému zánětu. Tato přehnaná reakce poškozuje jemné struktury v plicích, které se tak stávají zranitelnějšími vůči nemocem (16).
Studie dále zjistila, že opakované vystavení chemickým látkám z elektronických cigaret ovlivňuje více tělesných orgánů, nejen plíce. Je to proto, že škodlivé látky obsažené ve výparech se přes plíce dostávají do krevního oběhu, dostávají se do dalších částí těla a způsobují rozsáhlé záněty a poškození (17).
Mechanismus těchto škodlivých účinků spočívá v rychlém přenosu toxických chemických látek do krevního oběhu prostřednictvím plic. Když uživatelé vdechují výpary z e-cigaret, přijímají nejen nikotin, ale také koktejl dalších škodlivých látek, jako jsou těžké kovy a toxické látky. Tyto látky způsobují oxidační stres, který vede k poškození buněk a tkání (18).
Studie dále poukázala na to, že vzhledem k různorodosti chemických látek v aerosolech e-cigaret je obtížné určit jedinou příčinu poškození plic. Spíše je to kombinace více toxických látek, která vyvolává různé zdravotní problémy.20 Tato složitost podtrhuje potřebu komplexních předpisů pro kontrolu složek používaných v tekutinách e-cigaret a pro ochranu veřejného zdraví.
Tyto strategie vám pomohou přestat kouřit a / nebo vapovat
Řešení škodlivých účinků vapingu vyžaduje komplexní přístup zaměřený na obnovu celkového zdraví a posílení organismu zevnitř. Podniknutím těchto proaktivních kroků ke zlepšení své pohody si vytvoříte pevný základ, díky němuž bude odvykání kouření dosažitelnější a méně stresující:
Originál článek ZDE:
Zdroje a odkazy
1, 2 Annals of the American Thoracic Society, Jan 2023;20(1):1-17
3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 CNN Health, November 28, 2024
13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 Annu Rev Physiol. 2021 Nov 1;84:611–629
Sny a probuzení:
Kennedy hovoří o podvratné činnosti Billa Gatese
Kennedy hovoří o podvratné činnosti Billa Gatese
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
29 prosince, 2024
Slovanka
Bill Gates nedávno projevil zájem o setkání s Trumpem, ale zatím není jasné, jak tato jeho žádost dopadla. On sám otevřeně – a to i finančně – podpořil Harrisovou, takže nelze očekávat, že by mohl s Trumpem jakkoli spolupracovat.
Kdo by byl proti spolupráci s Gatesem s naprostou jistotou, je budoucí ministr zdravotnictví Robert F. Kennedy. On sám ve své knize podvratnou činnost Gatese rozebral poměrně detailně a nyní se v rozhovoru opět zmínil o tom, v čem všem se již Gates angažoval.
Kennedyho výčet jen doplňuji poměrně novou činností Billa Gatese, jehož nadace již několik let pracuje na tom, aby měli lidé po celém světě své digitální ID…
Celý článek si můžete přečíst zde:
https://necenzurovanapravda.cz/2024/12/kennedy-hovori-o-podvratne-cinnosti-billa-gatese-video/
Putin zakázal přijímání dětí migrantů do škol bez znalosti ruštiny
Putin zakázal přijímání dětí migrantů do škol bez znalosti ruštiny
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
28. 12. 2024
Ruský prezident Vladimir Putin podepsal ve dvou dnech 26. a 28. prosince 84 zákonů, které přijala Státní duma a schválila Rada federace na posledních zasedáních v roce 2024.
Hlava státu schválila zejména zákon, podle kterého nebudou děti cizinců zařazovány do škol, pokud nemluví rusky a jsou v zemi bez právního postavení.
Předseda Státní dumy Vjačeslav Volodin již dříve poznamenal, že na začátku školního roku mělo 41 % dětí migrantů potíže se znalostí ruského jazyka.
Od této chvíle je před zapsáním dítěte do vzdělávací instituce povinné zkontrolovat zákonnost jeho přítomnosti na území Ruské federace a také test na znalost ruského jazyka. Testování bude provedeno zdarma ve státní nebo městské vzdělávací organizaci. Ověřovací postup bude stanoven ministerstvem školství a metodická podpora a stanovení kritérií pro hodnocení znalosti ruského jazyka bude ležet na bedrech Rosobrnadzoru. Kdo neuspěje, nebude přijat do vzdělávací instituce.
Nová pravidla vstoupí v platnost 1. dubna 2025.
Zároveň podle nového zákona získali zahraniční občané právo na vysokoškolské vzdělání ve vědeckých organizacích Ruské federace: budou mít přístup k bakalářským a speciálním programům na základě výsledků přijímacích zkoušek.
Vladimir Putin podepsal zákon o vypovězení dohody o mnohostranném jaderném ekologickém programu.
Dokumenty podepsané ve Stockholmu v roce 2003 vytvořily právní základ pro vyřazení starých jaderných ponorek a plavidel pro jadernou službu. Dokumenty rovněž předpokládaly vytvoření infrastruktury pro práci s jaderným odpadem. Tento dokument měl dosud právní sílu, ale v letech 2015–2017 byla jeho ustanovení ve skutečnosti pozastavena.
Prezident schválil zvýšení několika pokut za porušení pravidel silničního provozu. Zpřísnily se zejména postihy za rychlou jízdu, jízdu na červenou, nepřipoutáni a řízení v opilosti. Dále je stanovena pokuta za opakovanou jízdu bez povinného ručení a sleva na zaplacení některých pokut je snížena na 25 %.
Zpřísňuje se trest za organizování ozbrojeného povstání: trest odnětí svobody bude od 15 do 20 let, a pokud povstání mělo za následek smrt člověka nebo jiné vážné následky, bude trestem odnětí svobody na 15 až 20 let. 20 let s pokutou 500 tisíc rublů až do výše 1 milionu rublů nebo doživotním vězením.
Podle zákona může být účastník povstání zproštěn trestní odpovědnosti, pokud dobrovolně a rychle informoval úřady nebo jinak přispěl k „zabránění dalšímu poškození zájmů Ruské federace“. Jeho jednání by přitom nemělo obsahovat žádnou jinou trestnou činnost.
Prodloužil se trest odnětí svobody za zapojení nezletilých do páchání zvlášť závažných trestných činů . Kromě toho byly stanoveny tresty za zapojení mladistvých do zločinů prostřednictvím internetu. Trest v tomto případě bude až šest let vězení. A pokud se zapojí do protisociálních činů – až pět let vězení.
Trestní odpovědnost nyní ohrožuje i opakovaný prodej vapů , tabákových výrobků a vodních dýmek mladistvým. Trestem je pokuta ve výši 50 tisíc až 80 tisíc rublů nebo nápravná práce až na 1 rok s možným zákazem zastávat určité funkce nebo vykonávat určité činnosti po dobu 3 let.
Vladimir Putin podepsal zákon, který rozšiřuje trestní odpovědnost na dobrovolníky za zločiny spáchané proti vojenské službě . Takovými trestnými činy jsou zejména nesplnění rozkazu, vzdorování nadřízenému nebo jeho nucení k porušování povinností vojenské služby, dezerce, ničení nebo poškození vojenského majetku, dobrovolné odevzdání a další.
Je stanoveno, že vedoucí dobrovolnické formace je třeba chápat jako osobu pověřenou organizačními a administrativními funkcemi ve vztahu k uvedenému občanovi a vojenskou službou (výkonem vojenské služby) se rozumí plnění povinností stanoveným občanem. na základě smlouvy o pobytu v dobrovolnické formaci.
Další změny:
Celkem za poslední rok hlava státu podepsala 563 zákonů. Stejně jako v předchozích letech Putin neodmítl žádný z dokumentů přijatých parlamentem. Naposledy prezident využil práva vetovat zákon v červnu 2021, kdy odmítl pozměňovací návrhy zpřísňující pravidla pro citování v médiích.
Na základě materiálů z webu prezidenta Ruské federace TASS , RG.ru , KP.ru , RIA Novosti
Stručný pohled na to, jak zpravodajské služby využívají zvířata a falešná zvířata jako špiony.
Stručný pohled na to, jak zpravodajské služby využívají zvířata a falešná zvířata jako špiony.
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
Rhody Wilson
CIA a další zpravodajské agentury využívaly zvířata, jako jsou holubi, kočky, velryby a robotické sumce, jako špiony v průběhu historie.
CIA také vyvinula dron podobný ptákům nazvaný Project Aquiline a dron podobný hmyzu zvaný insectotopter, které byly předchůdci moderních dronů. Zpravodajské služby také používaly neživé předměty, jako jsou falešné kameny, k přenosu informací.
Lidská improvizace, jako například tajná těžba Olega Gordievského v roce 1985, se však ve špionážním umění často ukázala jako účinnější než drahé rozpočty na výzkum a technologický pokrok.
Nejbizarnější tajné zbraně světa: jak se holubi, kočky, velryby a dokonce i robotičtí sumci chovali jako špióni v průběhu věků
Stefan Wolff a David Hastings Dunn ve vydání The Conversation
Smrt špióna je zřídkakdy zajímavá pro zprávy, kvůli tajemství, které ji obklopuje. Ale když byla v září v norských vodách nalezena mrtvá bílá velryba běluga podezřelá ze špionáže pro Moskvu , brzy se z ní stala menší celebrita .
Hvaldimir (hra s norským slovem pro velrybu, hval a křestní jméno ruského prezidenta) byl dokonce oficiálně pitván norským ředitelstvím pro rybolov .
Velryba byla odhalena jako špión v roce 2019 a je jedním z dlouhé řady zvířat, která byla používána zpravodajskými službami. Mezi nimi byl sovětský program výcviku mořských zvířat jako špionů a vrahů, který se v roce 1991 zhroutil .
Spojené státy prováděly podobné experimenty se zvířaty, některé pocházejí z 60. let 20. století. Jedním z neobvyklejších pokusů CIA využít zvířata jako špiony byla operace Akustická kočička .
Cílem bylo implantovat do kočky mikrofon a anténu a používat je k odposlouchávání potenciálně zajímavých rozhovorů. Test „prototypu“ dopadl strašně špatně, když se kočka zatoulala a přejelo ji taxi, což vedlo k rychlému opuštění programu.
Historie špionážních holubů
Úspěšnějším příkladem bylo použití špionážních holubů. Holubi, vybavení malými kamerami, se mohli snadno dostat do jinak omezených oblastí a „fotit“, aniž by vzbudili podezření, než se bezpečně vrátí na domovskou základnu pomocí své mimořádné schopnosti navádění .
To, co se během studené války stalo velmi úspěšným programem CIA, se inspirovalo britským úsilím během druhé světové války.
Postupem času technologie vytvořila příležitosti, jak využít utajení zvířat a zároveň odstranit jejich nepředvídatelnost. Projekt Aquiline si kladl za cíl vytvořit ptačí dron plně vybavený ve stylu tradičnějších špionážních letadel, ale menší a všestrannější, aby se mohl přiblížit svým cílům.
Další, ještě miniaturnější verzí byla hmyzotoptéra , kterou CIA vyvinula v 70. letech. I když se konstrukce orlí ani hmyzotoptéry nikdy nestaly plně funkčními, jsou uznávány jako předchůdci dnešních dronů.
Rychle vpřed do 90. let 20. století a robotický sumec Charlie od CIA se objeví jako jeden z delší řady úspěšně zprovozněných podvodních dronů , které jsou efektivnější a méně zranitelné než nešťastný Hvaldimir.
Explodující krysí těla
Ale účinnost se ne vždy nejlépe měří úspěšností neobvyklé špionážní metody.
Britský plán z druhé světové války na použití těl krys naplněných výbušninami a jejich distribuci do kotelen v německých továrnách, kde by poté explodovaly, jakmile je strčí do kotle, se zdál být odsouzen k zániku, když Němci zadrželi první zásilku asi 100 mrtvých krys. .
Ale objev krys a naprostá vynalézavost za plánem vedly k takové paranoie , že „problémy, které jim byly způsobeny, měly mnohem větší úspěch… než kdyby byly krysy skutečně použity“.
Zatímco práce se zvířaty se často ukázala jako problematická, pokusy získat výhodu maskováním zařízení za neživé předměty se také ukázaly být zdrojem rozpaků. Jedno takové úsilí zahrnovalo stanici MI6 v Moskvě, která se snažila vylepšit techniku „mrtvého dopisu“ získávání tajných informací od špionů v Rusku.
Spíše než riskovat ponechání tajných informací na předem domluveném místě, verze Q Jamese Bonda od MI6 přišla s myšlenkou, že informace by mohly být přenášeny elektronicky do přijímače skrytého ve falešné skále umístěné poblíž příslušného ministerstva, které by pak bylo možné stáhnout. následnou procházkou kolem.
Soustředěná aktivita mnoha mužů v oblecích v jedné části tohoto parku však vedla k objevení skály. Odhalení operace v roce 2006 způsobilo obrovské rozpaky vládě Spojeného království. Že to nebyla nejlepší hodina MI6, naznačovaly titulky zesměšňující moskevský špionážní rock jako „více Johnny English než James Bond“.
Zatímco zpravodajské organizace neustále hledají inovativní prostředky, jak zlepšit své špionážní umění, pravděpodobně nejúspěšnější aplikace zpravodajství přichází ve formě lidské improvizace. Pozoruhodným příkladem toho byla tajná těžba Olega Gordievského v roce 1985 poté, co bylo odhaleno krytí jednoho z nejcennějších dvojitých agentů Západu pracujících pro britské zpravodajské služby .
Užitečný sáček na brambůrky
Tým dvou britských diplomatů a jejich manželek musel vyjednat tři sovětské a dva finské kontrolní body. Když se přiblížil první hlídací pes, jeden ze skupiny nabídl čichajícímu Alsasanovi křupavý sýr a cibuli, čímž Alsasana náležitě zbavil vůně Gordievského, který se schovával v kufru auta.
Když k botě začal očichávat další pes, byla uvedena do hry nejdůmyslnější a nejúspěšnější metoda špionážního řemesla. Manželka jednoho z diplomatů položila své 18měsíční miminko do kufru auta, vyměnila dítěti plenku a poté upustila čerstvě naplněnou a zapařující se depozit na zem, čímž úspěšně odvedla pozornost psa i jeho psovoda.
Tyto akce nebyly nikdy součástí plánu těžby Gordievského, ale byly stejně instinktivní a důmyslnou improvizací těch, kteří byli zvyklí operovat v nepřátelském prostředí a cvičili v oklamání nechtěné pozornosti nepřátelských agentů.
Drahé rozpočty na výzkum a slibné technologické pokroky poskytují za určitých okolností výhodu, ale nejúčinnější špionážní techniky mohou stále spoléhat na použití rychlého myšlení a odvážné, nebojácné akce.
O autorech
Stefan Wolff je v minulosti příjemcem grantového financování od Rady pro výzkum přírodního prostředí Spojeného království, Ústavu míru ve Spojených státech, Rady pro ekonomický a sociální výzkum Spojeného království, Britské akademie, Programu NATO Science for Peace, Rámce EU. Programy 6 a 7 a Horizont 2020 a také program EU Jean Monnet. Je členem správní rady a čestným pokladníkem Asociace politických studií Spojeného království a vědeckým pracovníkem Centra zahraniční politiky v Londýně.
David Hastings Dunn již dříve získal finanční prostředky od ESRC, Gerdy Henkel Foundation, Open Democracy Foundation a dříve byl jak členem NATO, tak Fulbrightovým členem.
ZDROJ:
https://expose-news.com/2024/12/28/how-animals-and-fake-animals-have-been-used-as-spies/
Michael Svatoš:Panika ve velení NATO! Admirál Vandier přiznal, že proti raketám Orešnik Evropa nemá a nikdy nebude mít žádnou obranu!
Michael Svatoš:Panika ve velení NATO! Admirál Vandier přiznal, že proti raketám Orešnik Evropa nemá a nikdy nebude mít žádnou obranu! Obavy prostých Evropanů, že prodlužování války na Ukrajině zeměmi EU povede k odvetnému náletu raket Orešnik na Evropu, má asi rozptýlit jejich mediální pomlouvání.
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
Putinova nová raketa Orešnik začala představovat pro válkychtivé evropské aparátčíky zlověstný problém. Včera jednak nejvyšší stratég a zpracovatel válečných doktrín celé aliance NATO, admirál Pierre Vandier, ze svého ležení v Norfolku v US státě Virginie, vytroubil, že proti raketám Orešnik neexistuje v Evropě žádná obrana, a ani existovat nebude, a že i americké rakety Patriot, i izraelský Iron Dome, jsou proti nim absolutně k ničemu. A jednak německý Bild publikoval důvěrné germánské vládní dokumenty, které hovoří stejně jasně. Pošle-li Putin rakety Orešnik proti Německu, bude záležet pouze kam, a s jakou náloží, protože žádná protiraketová obrana si s nimi neporadí.
Celý článek si můžete přečíst zde:
https://www.michalapetr.com/map-2177-panika-ve-veleni-nato-admiral-vandier-priznal-ze-proti-raketam-oresnik-evropa-nema-a-nikdy-nebude-mit-zadnou-obranu-obavy-prostych-evropanu-ze-prodluzovani-valky-na-ukrajine-zememi-eu-pov/
Místo pádu vzkříšení. Manželé zachraňují zámek v Dolní Lutyni
Místo pádu vzkříšení. Manželé zachraňují zámek v Dolní Lutyni
Celý článek si můžete poslechnout v audio verzi zde:
Lidé mají spoustu koníčků. Aktivita, které „propadli“ Otakar Lucák se svou manželkou Ivanou, je ale tak trochu netradiční. Společně zachraňují zchátralý zámek v Dolní Lutyni.
Otakar Lucák je úspěšným a respektovaným plastickým chirurgem, jeho žena zase mnoho let podniká v sociální oblasti a pracuje na vysokých pozicích ve státní správě. Že budou zachraňovat chátrající zámek, to je nenapadlo. Osud tomu ale chtěl jinak…
Kořeny dolnolutyňského zámku sahají ke sklonku 16. století. Jeho vznik je přisuzován šlechtickému rodu Šliků, který získal Lutyň v roce 1639 a nechal postavit renesanční zámek.
Manželka hraběte Jindřicha Viléma Šlika, Alžběta Maxmiliána z Drahotuš, se po jeho smrti provdala za Františka hraběte Taafe, pocházejícího z Irska. Ten po smrti Alžběty v roce 1700 statek se zámkem zdědil. Taafové panství vlastnili až do roku 1792 a k renesančnímu zámku přistavěli „nový“ barokní zámek, stejně jako naproti ležící kamenný kostel, který nahradil kostel původní – dřevěný. „Je prokázáno, že dřevěné trámy z původního dřevěného kostela byly použity na krovy a stropní trámy nového zámeckého křídla,“ upozornil Otakar Lucák.
Celý článek si můžete přečíst zde:
https://www.patriotmagazin.cz/misto-padu-vzkriseni-manzele-zachranuji-zamek-v-dolni-lutyni?fbclid=IwY2xjawHZOdJleHRuA2FlbQIxMQABHUJAzX3K5W-Xze19YnBOCZAhXwRcNuQ0NJfW2OAUOvtSo6e7ezoyZ0p-rw_aem_zPIWdqpsPCQx1SYvS2DRUg
Úžasná studie odhalila kombinaci živin, která dokáže zpomalit stárnutí mozku
Úžasná studie odhalila kombinaci živin, která dokáže zpomalit stárnutí mozku
Celý článek si můžete poslechnout v audioverzi ZDE:
25. prosince 2024
Nová studie publikovaná v odborném medicínském časopise NPJ Aging identifikovala výživový vzorec, který podle výzkumníků podporuje zdraví mozku během přirozeného stárnutí.
Po srovnání mozků ve vzorku populace starších lidí, studie objevila dva odlišné fenotypy zdraví mozku – jeden, který vykazoval známky zrychleného stárnutí a jeden, který vykazoval stárnutí „pomaleji, než se očekávalo“.
Analýza stravovacích biomarkerů spojených s posledním fenotypem odhalila nutriční profil, který se vyznačuje vysokými koncentracemi specifických vitamínů, antioxidantů a mastných kyselin.
Účastníci s tímto konkrétním nutričním profilem dosáhli lepších výsledků v kognitivních testech, což naznačuje, že strava specificky zaměřená na správnou kombinaci živin může být klíčem ke zpomalení stárnutí mozku.
Středomořská strava nabízí správné živiny pro pomalejší stárnutí mozku
Nutriční kognitivní neurověda je relativně novou vědní oblastí, která zkoumá vliv výživy na kognitivní funkce a zdraví mozku během celého života.
Nedávné pokroky v této oblasti ukazují, že strava a výživa mohou poskytnout významné přínosy pro stárnoucí mozek. Podle studií výživové ukazatele spojené se středomořskou stravou korelují se zdravým stárnutím mozku.
Přehled publikovaný v žurnálu Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care (Aktuální názory v klinické výživě a péči o metabolismus) uvádí, že vysoká míra přidržování se středomořské stravy vede nejen k pomalejšímu poklesu kognitivních funkcí, ale také snižuje riziko vzniku Alzheimeru.
Vzhledem k tomu, že přínosy středomořské stravy pramení z jejího množství živin, které mají známé funkční vztahy s lidským mozkem, výzkumníci začali zkoumat účinky jednotlivých živin spojených s tímto stravovacím vzorcem na funkce mozku, integritu bílé hmoty a objem šedé hmoty.
Kromě pozorovatelného kognitivního poklesu a jiných strukturálních změn stárnutí také způsobuje snížení integrity vláken bílé mozkové hmoty a objemu mozku – obojí je způsobeno degradací neuronů (mozkových buněk).
Ve studii zveřejněné v časopise NPJ Ageing se vědci snažili identifikovat fenotypy charakteristické pro zrychlené i opožděné stárnutí mozku.
Zkoumali 100 starších lidí, kteří byli podrobeni skenování mozku s cílem kvantifikovat jednotlivé mozkové struktury, analyzovat jejich funkční mozkovou konektivitu a identifikovat relevantní mozkové metabolity. Účastníci také absolvovali řadu neuropsychologických testů na měření jejich inteligence, výkonných funkcí a paměti.
Nakonec výzkumníci hledali odlišné profily biomarkerů živin, které by se shodovaly s opačnými fenotypy stárnutí mozku, se zvláštním zaměřením na živiny spojené se středomořskou stravou, které mají známé příznivé účinky na výkon mozku.
(Související: Studie ukazuje , že zelená středomořská strava pomáhá zvyšovat mozkové funkce.)
Ve srovnání s účastníky, kteří vykazovali zrychlené stárnutí mozku, výzkumníci zjistili, že lidé se zpožděným stárnutím mozku měli větší objem mozku, lepší integritu bílé mozkové hmoty, zvýšené koncentrace mozkových metabolitů a zvýšenou funkční konektivitu v celém mozku.
Druhá skupina měla průměrný věk mozku 59,7 let, zatímco skupina se zrychleným stárnutím mozku měla průměrný věk mozku 65,1 let. Věk mozku byl nepřímo úměrný objemu mozku, traktům bílé hmoty, metabolitům mozku a mírám funkční konektivity.
Účastníci studie se zpožděným stárnutím mozku překonávali ty, kteří vykazovali zrychlené stárnutí mozku, ve všech kognitivních testech.
Po analýze nutričního profilu účastníků pomocí vzorků krve byli vědci schopni vytvořit profil nutričních biomarkerů pro jednotlivce se zpožděným stárnutím mozku.
Identifikovali 13 klíčových mozkových živin, které měli lidé se zpožděným stárnutím mozku v hojném množství. Tyto živiny, z nichž mnohé lze získat přibližováním se ke středomořské stravě, byly:
Aby se vyloučila možnost jiných faktorů, které přispívají k pomalejšímu nebo zrychlenému stárnutí mozku, výzkumníci také zkoumali několik míry demografie, antropometrie (fyzické vlastnosti těla) a fyzické zdatnosti.
Žádná z těchto proměnných se mezi těmito dvěma fenotypy nelišila, což naznačuje, že nemají žádný vliv na rychlost stárnutí mozku.
Živiny, které váš mozek potřebuje pro zdravé pomalejší stárnutí
Jak uvádí studie v časopise NPJ Ageing , udržování vysokých hladin následujících živin může přispět k pomalejšímu poklesu kognitivních funkcí u starších lidí:
1. Kyselina vakcenová
Kyselina vakcenová je izomer kyseliny olejové, což je omega-9 mastná kyselina. Jedná se o převládající tuk v olivovém oleji .
O této mastné kyselině s dlouhým řetězcem, která je druhem trans-mastné kyseliny nacházející se v lidském mléce, se uvádí, že má antibakteriální účinky a účinky na snížení špatného cholesterolu.
Kyselinu vakcenovou lze nalézt také v některých rostlinách, jako je čínský kořen (Smilax china) a vrba bílá (Salix alba), což jsou dvě tradiční čínské a indické léčivé byliny. Kyselina vakcenová se metabolicky přeměňuje na konjugovanou kyselinu linolovou (CLA), omega-6 mastnou kyselinu, o které se říká, že chrání před zánětem nervů.
2. Kyselina gondoová
Kyselina gondoová, také známá jako kyselina 11-eikosenová, je omega-9 mastná kyselina, která se nachází v rostlinných olejích, jako jsou jojobový a laničníkový, oleji ze chia semínek a v některých druzích ořechů.
Ukázalo se, že kyselina gondoová potlačuje záněty inhibicí exprese prozánětlivých faktorů, snižuje produkci volných radikálů, jako jsou reaktivní formy kyslíku, a zvyšuje expresi antioxidačních genů.
Kyselina gondoová je jedním z metabolických prekurzorů kyseliny nervonové, převládající mastné kyseliny ve tkáni bílé mozkové hmoty.
3. Kyselina alfa-linoleová (ALA)
Kyselina alfa-linoleová je esenciální omega-3 mastná kyselina, která se nachází v mnoha rostlinných potravinách, jako jsou lněná semínka, chia semínka, vlašské ořechy, avokádo, fazole a cuketa.
Podle studií se u zdravých mužů asi 8% ALA v potravě přemění na kyselinu eikosapentaenovou (EPA) a 4% na kyselinu dokosahexaenovou (DHA), zatímco u žen je to 21% na EPA a 9% na DHA.
EPA a DHA jsou omega-3 mastné kyseliny živočišného původu, o kterých se říká, že zlepšují funkce mozku a snižují záněty v mozku.
4. Kyselina asparadová (DDA)
Kyselina asparadová je omega-6 mastná kyselina s velmi dlouhým řetězcem, která se přirozeně vyskytuje v potravinách živočišného a rostlinného původu, jako jsou světlicový olej, slunečnicová semínka, sýry a maso.
Zjistilo se, že kyselina asparadová vykazuje silné antioxidační, protizánětlivé a protinádorové účinky proti lidským buňkám rakoviny prsu.
5. Kyselina eikosadienová (EDA)
Jedná se o omega-6 mastnou kyselinu nacházející se v lidském mléce, chia semínkách, mořském ježkovi a dvou druzích indického ženšenu – Panax bipinnatifidus a P. pseudoginseng.
Podle studie publikované v časopise Diabetes může kyselina eikosadienová hrát příznivou roli při zánětech a také pomáhá zmírňovat inzulínovou rezistenci, čímž se snižuje riziko cukrovky.
Stejně jako DDA, bylo prokázáno, že EDA má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti převyšující vlastnosti DHA.
6. Kyselina lignocerová
Kyselina lignocerová je nasycená mastná kyselina s velmi dlouhým řetězcem, která se nachází v arašídech, makadamových ořeších a některých olejích ze semen.
Studie publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition (Americký žurnál klinické výživy) zjistila, že vysoké koncentrace mastných kyselin s dlouhým řetězcem v krvi vedou ke snížení kognitivního útlumu u starších lidí.
Studie, která porovnávala mozkové charakteristiky žen bez kognitivních problémů a žen, u kterých se vyvinula Alzheimerova choroba, rovněž uvedla, že zdravé ženy měly v mozkových tkáních vysoké koncentrace kyseliny lignocerové.
7. Karotenoidy
Karotenoidy jsou rostlinné pigmenty, které se nacházejí v pestrobarevném ovoci a zelenině, jako jsou špenát, mrkev, rajčata, oranžová paprika, červený meloun a další.
Karotenoidy jsou známé svými silnými antioxidačními vlastnostmi, přičemž alfa- a betakaroten slouží také jako prekurzory vitamínu A. Díky svým antioxidačním aktivitám mohou karotenoidy chránit mozek před oxidačním poškozením.
Mozek je velmi náchylný na oxidační stres v důsledku vysoké koncentrace lipidů a vysoké metabolické aktivity.
8. Vitamin E
Vitamin E je v tucích rozpustný antioxidační vitamín, který zastavuje produkci reaktivních forem kyslíku, vedlejších produktů oxidace tuků.
Studie ukazují, že vysoké hladiny vitaminu E v plazmě jsou spojeny s lepšími kognitivními funkcemi u zdravých dospělých, starších lidí a lidí s Alzheimerovou chorobou.
Bohatým zdrojem vitamínu E jsou slunečnicová semínka, arašídy, lískové ořechy, světlicový olej, špenát, brokolice, kiwi, mango, rajčata, mandle a kukuřice.
9. Cholin
Cholin, někdy nazývaný vitamín B4 kvůli jeho chemické podobnosti s vitamíny skupiny B, není ani vitamín, ani minerál, ale je základní živinou.
Cholin se nachází v různých potravinách, jako jsou vejce, mléko, drůbež, fazole, quinoa, květák, brambory, arašídy, hovězí maso a houba shiitake. Cholin je nezbytnou živinou pro zdraví a funkce mozku, neboť slouží jako prekurzor fosfatidylcholinu, hlavní složky buněčných membrán.
Cholin se také podílí na syntéze acetylcholinu, důležité chemické látky, která přenáší zprávy z mozku do různých částí těla prostřednictvím nervových buněk.
Autor: Evangelyn Rodrigue, Zdroj: naturalnews.com