Teplá voda je přírodní lék, jehož účinky byly známy již ve starověkých kulturách. Teplo vody totiž může snížit svalové napětí a bolesti kostí i kloubů. Vyšší teplota také zlepšuje krevní oběh a podporuje pohyblivost kloubů a mírní bolest. Pokud do teplé vody přidáte jablečný ocet, získáte léčebnou nožní lázeň. Jak vysvětlují odborníci z Healthline, jablečný ocet má protiplísňové vlastnosti, může vám tak pomoci eliminovat zápach nohou a zmírnit mykózu. Nožní lázeň s jablečným octem však nabízí výhod mnohem více.

Jablečný ocet pomáhá při vnitřním i vnějším použití

O výhodách konzumace jablečného octa jsme na JakZdravě již několikrát psali. Pomáhá při snižování krevního tlaku i cukru a napomáhá hubnutí. Nutriční specialistka Kathleen M. Zelman, MPH, RD dodává, že jablečný ocet také prospívá lidem, kteří trpí zácpou či syndromem dráždivého tračníku a může dokonce pomoci předcházet některým druhům rakoviny.

Jablečný ocet však můžete použít i zvnějšku. Stačí jej přidat do teplé (až horké) vody a udělat si nožní lázeň. Nožní lázeň s jablečným octem je přírodní léčebný prostředek, jehož účinky byly známé již v dávných kulturách. Tato terapeutická procedura kombinuje teplou vodu s jablečným octem, což vytváří prostředí, které přináší řadu zdravotních výhod. Patří mezi ně zejména:

i

Lázeň provádějte pravidelně, vždy ideálně 30 minut.

1. zmírnění zánětu
2. úleva od bolesti
3. snížení stresu
4. zlepšení zdraví srdce a cév
5. zlepšená citlivost na inzulín, což snižuje riziko vzniku nebo zhoršení diabetu
6. lepší nervová funkce díky regulaci elektrolytů
7. odplavení toxinů a těžkých kovů

Jablečný ocet pomáhá při kožních problémech

Jak jsme již výše zmiňovali, jablečný ocet má protiplísňové účinky. Kromě toho účinkuje však i proti bakteriím a snižuje záněty, takže vám může pomoci s léčbou mnoha kožních problémů. Kromě plísňových infekcí jej můžete využít i k léčbě bradavic, jak jsme již ostatně dříve na JakZdravě zmiňovali, či akné nebo některých typů ekzémů.