Navždy zdravá játra: Všechny problémy zmizí už za 24 hodin, pomocnou ruku podá jednoduchý pomocník

Navždy zdravá játra: Všechny problémy zmizí už za 24 hodin, pomocnou ruku podá jednoduchý pomocník

11.3.2024

Dita Polívková

Kopřiva je v našich končinách velmi dobře známá. Používá se do bylinkových čajů, ale jistě znáte například nádivku z mladých kopřiv. Dá se z ní vyrobit také léčivý sirup, který výborně podpoří imunitu a je skvělou regenerací pro játra. Podívejte se, co dalšího tento plevel dokáže udělat pro vaše zdraví.

Kopřiva je plná vitamínů

Kopřiva dvoudomá se nalézá na každém kroku. Lidé ji berou za plevel, ale hlavně mladé listy kopřivy se na jaře vyplatí sbírat. WebMD udává, že kopřiva obsahuje velké množství vitamínu C a dalších antioxidantů. Dále v ní najdete vitamíny z řady B a minerály, jako je draslík, železo, vápník a křemík. Kopřiva funguje také jako diuretikum. To znamená, že pomáhá odstraňovat nadbytečnou vodu z organismu. O účincích kopřivy psala naše redakce již dříve.

Kopřivový sirup

Kromě polévek, salátů a dalších jídel se dají z kopřivy připravovat nálevy nebo  sirup. Kopřivový sirup zlepšuje imunitní systém a podporuje činnost srdce. Pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla, podporuje trávení a zlepšuje chuť k jídlu. Pomáhá i při chřipce a nachlazení. Obsahuje antioxidanty, které vaše tělo ochrání před oxidačním stresem, čímž se snižuje riziko vzniku rakoviny a proces stárnutí buněk, což potvrzuje i web Healthline.

i

Mladé kopřivy jsou na jaře vhodné pro sběr.

Celý článek si můžete přečíst ZDE:

https://jakzdrave.cz/vyziva/koprivovy-sirup-detoxikace-jater/

ZDROJ:https://jakzdrave.cz/vyziva/koprivovy-sirup-detoxikace-jater/

DĚKUJEME